Stretch Marks: महागड्या क्रीम्स आणि लेझरला करा बाय-बाय! साईड इफेक्टशिवाय नैसर्गिकरित्या स्ट्रेच मार्क्स कमी करा

स्ट्रेच मार्क्स ही त्वचेची एक सामान्य समस्या आहे, जी वजन वाढल्याने, प्रेग्नेंसीमुळे किंवा हार्मोनल बदलांमुळे येते. हे डाग पूर्णपणे घालवणे कठीण असले तरी, काही सोपे घरगुती उपाय वापरून ते नक्कीच कमी करता येतात.

Stretch Marks Treatment at Home: शरीरावर वेळेनुसार स्ट्रेच मार्क्स दिसू लागतात. ही एक सामान्य समस्या आहे, जी अचानक वजन वाढल्याने किंवा कमी झाल्याने, प्रेग्नेंसी, हार्मोनल बदल किंवा शरीराची वेगाने वाढ झाल्यामुळे उद्भवते. या प्रक्रियेत त्वचेची लवचिकता (elasticity) कमी होते, ज्यामुळे स्ट्रेच मार्क्स दिसायला लागतात. हे डाग बहुतेकदा पोट, मांड्या, कंबर, हात आणि नितंबांच्या आसपास दिसतात. एकदा हे डाग आले की ते घालवणे खूप कठीण होऊन बसते. पण, योग्य काळजी घेतल्यास आणि नैसर्गिक गोष्टींचा वापर केल्यास खूप फायदा होऊ शकतो. जर तुम्हाला महागड्या ट्रीटमेंट्स टाळायच्या असतील, तर हा लेख तुमच्यासाठी आहे. इथे आम्ही स्ट्रेच मार्क्स कमी करण्यासाठी काही घरगुती उपाय सांगत आहोत, जे खूप फायदेशीर ठरू शकतात.

नारळ तेल मदत करेल

नारळ तेलाचा वापर करणं खूप फायदेशीर ठरू शकतं. हे तेल त्वचेला खोलवर मॉइश्चराइझ करतं आणि डेड स्किन बरी करण्यास मदत करतं. त्यात असलेले फॅटी ॲसिड त्वचेचा कोरडा थर मऊ करतात.

कसं वापरायचं?

• सर्वात आधी, एका वाटीत तेल घ्या.
• नंतर, नारळ तेल थोडं कोमट करा.
• आता हे तेल स्ट्रेच मार्क्सवर लावा आणि १० मिनिटं मसाज करा.

कोरफडीचा (एलोवेरा) जेल वापरा

तुम्ही घरी असलेल्या कोरफडीच्या रोपाचाही वापर करू शकता. तज्ज्ञांच्या मते, कोरफडीमध्ये जखम बरी करण्याचे आणि त्वचा दुरुस्त करण्याचे गुणधर्म असतात, जे त्वचेची लवचिकता सुधारण्यास मदत करतात.

कसं वापरायचं?

• सर्वात आधी, कोरफडीचा गर एका वाटीत काढा.
• नंतर तो गर स्ट्रेच मार्क्स असलेल्या जागेवर लावा आणि ३० मिनिटांसाठी तसंच राहू द्या.
• त्यानंतर कोमट पाण्याने धुवा. तुम्हाला काही दिवसांतच फरक दिसेल.

साखर आणि लिंबाचा स्क्रब बनवा

साखर स्ट्रेच मार्क्स कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. कारण ती एका नैसर्गिक एक्सफोलिएंटप्रमाणे (natural exfoliant) काम करते, जी डेड स्किन काढून टाकते आणि नवीन त्वचेच्या पेशींना वाढण्यास मदत करते.

कसं वापरायचं?

• एका वाटीत १ चमचा साखर आणि लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मिसळा.
• नंतर स्ट्रेच मार्क्सवर ५ मिनिटं हलक्या हातांनी स्क्रब करा.
• त्यानंतर कोमट पाण्याने धुऊन टाका.

बटाट्याचा वापर करा

बटाटा स्ट्रेच मार्क्स कमी करण्यासाठी खूप मदत करतो. अनेक अभ्यासांमधून असं दिसून आलं आहे की बटाट्यामध्ये जीवनसत्त्वं आणि खनिजं असतात, जी त्वचेचा टोन सुधारण्यास मदत करतात.

कसं वापरायचं?

• बटाट्याचा रस काढा आणि तो स्ट्रेच मार्क्सवर लावा.
• थोड्या वेळाने पाण्याने धुऊन टाका.

या गोष्टी लक्षात ठेवा

• घरगुती उपायांसोबतच, तुम्ही भरपूर पाणी प्यायला हवं.
• डाग घालवण्यासाठी तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन C आणि E असलेल्या पदार्थांचा समावेश करा.