Health Care: सकाळी उठल्या नंतर तांब्याच्या भांड्यात पाणी पित पिताय? तर हे नक्की वाचा..

तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिण्याची प्रथा भारतात शतकानुशतके चालत आली आहे. बहुतेक वडील देखील या भांड्यात पाणी पिण्याची शिफारस करतात. हे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. यामुळे पोटाशी संबंधित अनेक समस्यांपासून आराम मिळू शकतो. हे शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी फायदेशीर आहे. तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिणे अनेकांना आवडते.

तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी प्यायल्याने आपल्या शरीरातील वात, पित्त आणि कफ यांचा समतोल राखला जातो, ज्यामुळे शरीराचे सर्व रोगांपासून संरक्षण होते, असे आयुर्वेदात मानले जाते.

तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिण्याचे फायदे:

• तांब्याच्या भांड्यात पाणी प्यायल्याने पचनास मदत होते. यामुळे ॲसिडिटी आणि अपचनाच्या समस्यांपासून बऱ्याच अंशी आराम मिळतो.
• वाढत्या वजनावर मोठ्या प्रमाणात नियंत्रण ठेवता येते, कारण तांबे शरीरातील चयापचय क्रिया वाढवते.
• तांब्याचे पाणी हाडे लवचिक आणि मजबूत होण्यास मदत करते.
• यामुळे स्मरणशक्ती आणि एकाग्रता वाढण्यास मदत होते.

तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिण्याचे तोटे:

•  तांब्याची भांडी वेळेवर साफ न केल्याने मळमळ, उलट्या, जुलाब, पोटदुखी यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात.
•  गरोदर स्त्रिया आणि स्तनदा महिलांनी तांब्याच्या भांड्यातील पाणी पिणे टाळावे.
• रात्रभर तांब्याच्या बाटलीत पाणी भरून ठेवू नये. यामुळे पाण्यात तांब्याचे प्रमाण वाढू शकते, जे आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.
• या भांड्यात ठेवलेले पाणी ८ ते १२ तासच वापरता येते. यापेक्षा जास्त काळ राहिल्यास पाणी खराब होऊ शकते.
• तांब्याच्या बाटल्या नियमित साफ न केल्याने बॅक्टेरिया वाढू शकतात, जे आरोग्यासाठी हानिकारक असतात.

Disclaimer : सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

आणखी वाचा :

निरोगी आयुष्याची गुरुकिल्ली कोणती ? हे 5 महत्त्वाचे नियम शरीराला लावाच

Health News : आपल्या शरीरासाठी काय चांगलं साखर की गूळ?

माइक्रोप्लास्टिकमुळे वाढू शकतो हृदयविकाराच्या झटक्यासह स्ट्रोकचा धोका