Beauty Tips: उन्हाळ्यात आपल्या जीवनशैलीत बरेच बदल होतात. वाढलेलं तापमान, घाम आणि प्रदूषण यांचा थेट परिणाम आपल्या केसांच्या आरोग्यावर होतो. मग केस निरोगी ठेवण्यासाठी आठवड्यातून किती वेळा केस धुवावेत आणि कोणती काळजी घ्यावी? चला, जाणून घेऊया.
उन्हाळ्यात वाढलेलं तापमान, घाम, धूळ आणि प्रदूषण यामुळे टाळूवर (scalp) परिणाम होतो आणि केसांचं आरोग्य बिघडतं. त्यामुळे योग्य वेळी आणि योग्य पद्धतीने केस धुणं महत्त्वाचं आहे. तज्ज्ञांच्या मते, उन्हाळ्यात आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा केस धुणं चांगलं असतं. पण हे तुमच्या जीवनशैलीवर, टाळूच्या प्रकारावर आणि केसांच्या पोतावर अवलंबून आहे.
25
रोज केस धुणं चांगलं नाही.
उन्हाळ्यात जास्त घाम आल्यामुळे टाळूवर तेल आणि धूळ जमा होते. यामुळे कोंडा, खाज आणि केसगळतीसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. वारंवार केस धुतल्याने ही घाण निघून जाते. पण रोज केस धुणंही चांगलं नाही. जास्त शॅम्पू वापरल्यास केसांमधील नैसर्गिक ओलावा कमी होतो. त्यामुळे केस आणखी कोरडे आणि रखरखीत होतात. म्हणून संतुलन साधणं गरजेचं आहे.
35
केसांच्या प्रकारानुसार केस धुणे आवश्यक
केसांच्या प्रकारानुसार केस धुण्याची संख्या बदलते. ज्यांची त्वचा तेलकट (oily scalp) आहे, त्यांना घामामुळे जास्त तेल येतं, त्यामुळे ते आठवड्यातून 3 वेळा केस धुऊ शकतात. ज्यांची त्वचा कोरडी (dry scalp) आहे, त्यांनी आठवड्यातून 2 वेळा केस धुतले तरी पुरेसं आहे. जास्त वेळा धुतल्यास केस आणखी कोरडे होण्याचा धोका असतो. कुरळे किंवा राठ केस असणाऱ्यांनी तर केस कमी वेळा धुवावेत, कारण त्यांचे केस नैसर्गिकरित्या कोरडे असतात.
उन्हाळ्यात थंड किंवा कोमट पाण्याने केस धुणं चांगलं असतं. गरम पाण्याने केस धुतल्यास ते आणखी कोरडे होतात. तसंच, सौम्य (mild) शॅम्पू वापरावा. तो टाळूला इजा न करता स्वच्छता करतो. शॅम्पूनंतर कंडिशनर वापरल्याने केस मऊ आणि ओलसर राहतात. आठवड्यातून एकदा नैसर्गिक हेअर मास्क किंवा तेलाने मसाज केल्यास केसांना आवश्यक पोषण मिळतं.
55
काही वेळा फक्त पाण्याने केस स्वच्छ धुवा
जे लोक उन्हाळ्यात जास्त वेळ घराबाहेर असतात, व्यायाम करतात किंवा ज्यांना खूप घाम येतो, ते गरजेनुसार केस धुण्याची संख्या वाढवू शकतात. पण प्रत्येक वेळी शॅम्पू वापरण्याची गरज नाही. काही वेळा फक्त पाण्याने केस स्वच्छ धुतले तरी चालतं.
