आवडतं पुस्तक वाचा, संगीत ऐका, छंद जोपासा (चित्रकला, लेखन, वाचन, गार्डनिंग इ.)
सौम्य स्ट्रेचिंग, प्राणायाम, ध्यान केल्याने मन शांत राहतं आणि ऊर्जा मिळते.
एखादा कोपरा साफ करा, घरात बदल करा – यामुळे घराची आणि मनाची फ्रेशनेस वाढते.
एकत्र जेवण, गप्पा, गेम्स खेळणं – हे नातं घट्ट करतात.
एखादा नवा पदार्थ ट्राय करा – जेवणातूनही समाधान मिळतं.
एखादी हलकी-फुलकी, प्रेरणादायी किंवा कॉमेडी सिरीज बघून मन हलकं होतं.
पुढच्या आठवड्याचा ब्रीफ प्लॅन तयार ठेवल्यास कामाचं टेन्शन कमी होतं.