उन्हाळ्यात 'या' भाज्या खाणं टाळा!, आरोग्याच्या समस्यांपासून राहा दूर

फुलकोबी उष्ण स्वभावाची आहे. त्यामुळे त्याचे सेवन तुम्ही उन्हाळ्यात टाळावे. फुलकोबीच्या सेवनामुळे शरीरात उष्णता निर्माण होऊ शकते, गॅस, अपचन आणि पोटफुगीसारख्या समस्या वाढू शकतात.

आले उष्ण स्वभावाचे असते. त्याचे सेवन जास्त प्रमाणात केल्याने शरीरात उष्णता वाढू शकते. गॅस, पोटफुगीची समस्या होऊ शकते. उन्हाळ्यात आले टाळून तुम्ही इतर ताज्या, हलक्या भाज्या खाऊ शकता

उन्हाळ्यात मशरूम खाणे टाळा. कारण त्याच्या सेवनामुळे अ‍ॅलर्जी किंवा शरीरावर प्रतिकूल प्रतिक्रिया होऊ शकतात. मशरूम हे जरा जड असते आणि त्यामुळे पचनात अडचणी निर्माण होऊ शकतात.