अत्याधिक प्रमाणात मखाना खाण्याचे नुकसान, घ्या जाणून

मखानाचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. पण काहीजण मखानाचे मर्यादेपेक्षा अधिक प्रमाणात सेवन करतात. यामुळे आरोग्याला नुकसान पोहोचले जाऊ शकते.

वारंवार पचनासंबंधित समस्या उद्भवत असल्यास मखानाचे सेवन करणे टाळावे. यामुळे पचनक्रिया बिघडली जाऊ शकते.

पोट बिघडलेले असल्यास मखानाचे सेवन करणे टाळावे. अन्यथा समस्या अधिक वाढली जाऊ शकते.

किडनी स्टोन असल्यास मखानाचे सेवन करणे टाळावे. यामध्ये भरपूर प्रमाणात कॅल्शियम असते. यामुळे स्टोनची समस्या वाढली जाऊ शकते.

मखानाचे सेवन केल्यानंतर अ‍ॅलर्जी होत असल्यास याचे सेवन करू नका. यामध्ये स्टार्च भरपूर प्रमाणात असते.

मखानामध्ये प्रोटीन आणि फायबर भरपूर असतात. यामुळे मखानाचे अधिक सेवन करणे टाळावे. अन्यथा पोटात गॅस होण्याची शक्यता वाढली जाते.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.