अनहेल्दी लाइफस्टाइलच्या कारणास्तव महिलांमध्ये पीसीओडीसारख्या समस्या उद्भवू लागतात. अशातच पीसीओडीची लक्षणे कमी करण्यासाठी काय करू शकतो याबद्दल पुढे जाणून घेऊया...
Image credits: social media
Marathi
मान काळी पडणे
पीसीओडीमध्ये महिलांची मान काळी पडली जाते. यामध्ये शरिरातील इन्सुलिन वाढल्याने असे होते. यावर उपाय म्हणजे मेथीच्या बियांचे पाणी प्यावे.
Image credits: Getty
Marathi
पीरियड्स क्रॅम्प्स
पीसीओडीमध्ये महिलांना पीरियड्स क्रॅम्प्सची लक्षणे दिसून येतात. यावेळी शरिरात मॅग्नेशियमची कमतरता निर्माण झाल्यामुळे होते. यावर उपाय म्हणजे केळ्याचे सेवन करावे.
Image credits: Freepik
Marathi
अनियमित पीरियड्सची समस्या
अनियमित पीरियड्सची समस्या पीसीओडीच्या लक्षणांपैकी एक आहे. यावर उपाय म्हणजे मनुक्याचे पाणी प्या.
Image credits: Freepik
Marathi
केस गळतीची समस्या
पीसीओडीमध्ये महिलांना केसगळतीची समस्या उद्भवली जाते. यापासून दूर राहण्यासाठी नेटल टी चे सेवन करू शकता.
Image credits: freepik
Marathi
एक्नेची समस्या
पीसीओडीमध्ये महिलांमध्ये एक्नेची समस्या होऊ शकते. शरिरातील टेस्टोस्टेरोनचा स्तर उच्च झाल्याने असे उद्भवले जाते. यासाठी स्पियरमिंट टी प्या.
Image credits: pinterest
Marathi
Disclaimer
सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.