या कडू भाजीच्या बियांचे भन्नाट फायदे, रहाल हेल्दी

Marathi Lifestyle Apr 02 2025 Author: Chanda Mandavkar Image Credits:freepik

कारल्याच्या भाजीतील पोषण तत्त्वे

Marathi कारल्याच्या भाजीमध्ये मिनिरल्स, व्हिटॅमिन आणि अँटीऑक्सिडेंट्स असतात. जे शरीरासाठी फायदेशीर ठरतात. Image credits: freepik

पोषण तत्त्वे

Marathi कारल्याच्या भाजीमध्ये अशी काही पोषण तत्त्वे असतात ज्याचा फायदा ब्लड शुगरच्या रुग्णांना होऊ शकतो. खरंतर, ब्लड शुगर या भाजीच्या बियांमुळे नियंत्रणात राहते. Image credits: pexels

पचनक्रिया सुधारते

Marathi कारल्याच्या बियांचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारण्यास मदत होते. याशिवाय अपचन, गॅस आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होऊ शकते. Image credits: pinterest

शरीरातील विषाक्त पदार्थ बाहेर पडतात

Marathi कारल्याच्या बियांचे सेवन केल्याने शरीरातील विषाक्त पदार्थ बाहेर पडण्यास मदत होते. याशिवाय शरीराला उर्जा मिळते. Image credits: pinterest

वजन कमी होते

Marathi वजन कमी करण्यासाठी कारल्याच्या बियांचे सेवन करू शकता. Image credits: pinterest

त्वचेसंबंधित समस्या

Marathi त्वचेसंबंधित समस्या असल्यास कारल्याच्या बिया खाऊ शकतात. Image credits: pinterest

हृदयाचे आरोग्य

Marathi कारल्याच्या बियांचे सेवन केल्याने रक्तामधील कोलेस्ट्रॉल कमी होऊ शकते. अशातच हृदयासंबंधित समस्या दूर राहू शकतात. Image credits: social media

Disclaimer

Marathi सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. Image credits: pinterest

Heat Stroke पासून दूर राहण्यासाठी घरगुती उपाय, घ्या जाणून डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी खास टिप्स किवीची साल शरीरातील घाण काढते बाहेर, फेकून देण्याची चूक करु नका! दिल्लीसारखा वडा पाव घरी कसा बनवावा?