कोमट पाणी + लिंबू किंवा अॅपल सायडर व्हिनेगर याचा सकाळच्या आहारात समावेश करावा. रात्रीच्या जेवणात सूप, भाज्या, आणि बाजरी/नाचणीची भाकरीचा समावेश करावा.
हलवा नव्हे गाजरापासून तयार करा या 7 टेस्टी रेसिपी
'शाकाहार की मांसाहार', सर्वाधिक शक्ती कशात? चाणक्य नीतीत आहे उत्तर!
थंडीतील भाज्या अशा करा स्टोर, महिनाभर राहतील टिकून
हिवाळ्यात कच्चे अंडे खाण्याचे फायदे माहित आहेत का, काळजी घेणं आवश्यक
)
)
)
)