उन्हाळ्यात दररोज कच्चा कांदा खाल्ल्याने काय होते?

उन्हाळ्यात उष्णता अधिक वाढत असल्याने खाण्यापिण्याकडे लक्ष द्यावे. यावेळी अशा काही फूड्सचा समावेश डाएटमध्ये करावा जेणेकरुन शरीराला थंडावा मिळेल.

बहुतांश भाज्यांसाठी कांद्याचा वापर केला जातो. याशिवाय सॅलडच्या रुपातही कांदा वापरतात.

कांदा थंड असतो, यामुळे उन्हाळ्यात याचे सेवन करू शकता. याचे काही आरोग्यदायी फायदे होतात.

उन्हाळ्यात कच्च्या कांद्याचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारली जाते. यामुळे पोटात गॅसही होत नाही.

कांद्यामध्ये पाणी असते. यामुळे उन्हाळ्यात कच्च्या कांद्याचे सेवन करू शकता.

उन्हाळ्याच्या दिवसात उष्माघाताची स्थिती निर्माण होते तेव्हा कच्च्या कांद्याचे सेवन करू शकता.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.