मासिक पाळी लवकर, नियोजित वेळेवर येणे अनेक महिलांसाठी एक समस्या असू शकते. ट्रिप, पार्टीच्या वेळेस मासिक पाळी येणे नको असते. त्यासाठी काही घरगुती उपाय आहेत.
घरगुती उपायांनी मासिक पाळी लवकर येऊ शकते, शरीरातील हार्मोनल बदलामुळे प्रत्येकाला वेगवेगळ्या प्रकारे फायदा होतो. जर मासिक पाळी नियमित नसेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
कच्च्या पपईमध्ये असलेल्या एन्जाइम्समुळे गर्भाशयाच्या स्नायूंमध्ये आकुंचन येते. यामुळे मासिक पाळी लवकर सुरू होऊ शकते.
आले हॉर्मोनल संतुलन साधण्यासाठी मदत करते. आल्याचा चहा किंवा कच्चे आले खाल्ल्याने मासिक पाळी सुरू होण्यास मदत होते.
हळदीमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुण असतात जे हॉर्मोनल संतुलन सुधारतात. हळदीचे सेवन मासिक पाळी नियमित करण्यास मदत करू शकते.
दालचिनी रक्ताभिसरण सुधारते आणि मासिक पाळी नियंत्रित करण्यास मदत करते. ह्या मसाल्यामुळे महिलांना त्यांच्या मासिक पाळीची नियमितता मिळू शकते.
पारंपारिक उपाय म्हणून ओव्याचे सेवन मासिक पाळी नियमित करण्यास मदत करते. यामुळे तुमच्या शरीराला आवश्यक हॉर्मोनल बॅलन्स मिळतो.
धणे चहा पिण्याने मासिक पाळी लवकर येऊ शकते. धणे हॉर्मोनल कार्य सुधारण्यास मदत करते.
डाळिंबाचा रस नियमितपणे पिण्याने मासिक पाळी लवकर येते. १५ दिवस आधी डाळिंबाचा रस पिण्याची सुरुवात करा आणि परिणाम पहा.
मासिक पाळी लवकर येण्यासाठी घरगुती उपाय मदत करू शकतात. या उपायांमुळे तुमचे हार्मोनल संतुलन साधता येईल. जर समस्या जास्त गंभीर असेल, तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणं अत्यंत महत्त्वाचं आहे.