दररोज बीटाचा ज्यूस पिण्याचे 5 भन्नाट फायदे

बीटामध्ये नाइट्रेट, लोह, मॅगनीज, पोटॅशियम, फॉलेट आणि व्हिटॅमिन बी6 सह व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. दररोज बीटाच्या ज्यूसचे सेवन करण्याचे काही भन्नाट फायदे पुढे जाणून घेऊया.

बीटाचा ज्यूस प्यायल्याने शरीराला भरपूर प्रमाणात लोह मिळते. यामुळे रक्तवाढीस मदत होते. अशातच हिमग्लोबीन वाढवण्यासाठी बीटाचा ज्यूस पिऊ शकता.

बीटाच्या ज्यूसमध्ये कॅलरी आणि फॅट्स नसतात. याचे सेवन केल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.

अँटीऑक्सिडेंट्स आणि व्हिटॅमिन सी युक्त बीटाच्या ज्यूसमुळे त्वचेला ग्लो येण्यास मदत होते.

बीटाच्या ज्यूसमध्ये नाइट्रेट असल्याने ब्लड प्रेशरच्या समस्येसाठी फायदेशीर ठरते.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.