उन्हाळ्यात प्या या 5 प्रकारच्या Smoothie, रहाल हेल्दी
Lifestyle Mar 15 2025
Author: Chanda Mandavkar Image Credits:Freepik
Marathi
खजूर स्मूदी
उन्हाळ्याचे दिवस सुरु झाले असून या दिवसात आरोग्याची खास काळजी घ्यावी लागते. अशातच उन्हाळ्यात हेल्दी राहण्यासाठी खजूरची स्मूदी पिऊ शकता.
Image credits: Pinterest
Marathi
अ‍ॅप्पल स्मूदी
हृदयाचे आरोग्य राखणे ते वजन कमी होण्यासाठी सफरचंद आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. अशातच उन्हाळ्याच्या दिवसात अ‍ॅप्पल स्मूदीचे सेवन करू शकता.
Image credits: Social Media
Marathi
गाजर स्मूदी
गाजरामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी आणि के सह पोटॅशियम, लोह आणि झिंकसारखी काही पोषण तत्त्वे असतात. अशातच समरमध्ये गाजराची स्मूदी पिऊ शकता.
Image credits: Social Media
Marathi
किव्ही स्मूदी
किव्हीमध्ये व्हिटॅमिन सी, डाइट्री फायबर आणि अँटीऑक्सिडेंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. यंदाच्या उन्हाळ्यात किव्हीच्या स्मूदीचे सेवन केल्याने शरीराला उर्जा मिळण्यास मदत होईल.
Image credits: Freepik
Marathi
मँगो स्मूदी
उन्हाळ्याच्या दिवसात आंब्याचे भरपूर सेवन केले जाते. अशातच मँगो स्मूदीचे सेवन उन्हाळ्यात करू शकता. यामुळे हेल्दी राहण्यास मदत होईल.