सकाळच्या नाश्तावेळी प्या या 5 हेल्दी Smoothie

उन्हाळ्यात अननसाची स्मूदी पिऊ शकता. यामुळे शरीराला हाइड्रेट राहण्यास मदत होते. रिफ्रेशिंग ड्रिंक म्हणूनही पिऊ शकता.

व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, कॉपर आणि पोटॅशियम युक्त किवीची स्मूदी सकाळच्या नाश्तासाठी बेस्ट आहे. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

त्वचेवरील ग्लो वाढवण्यासाठी गाजर स्मूदी पिऊ शकता. गाजरामध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होणे ते वजन कमी होण्यास मदत होईल.

स्ट्रॉबेरीमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स, व्हिटॅमिन आणि फायबर भरपूर प्रमाणात असतात. यामुळे आरोग्य सुदृढ राहण्यास मदत होते.

एवकाडोची स्मूदी सकाळच्या नाश्तासाठी पिऊ शकता. यामुळे शरीराला उर्जा मिळणे, पचनक्रिया सुधारणे आणि शरीर डिटॉक्स होण्यास मदत होते.