Vaginal Hygiene Tips तज्ज्ञ सांगतात, साबण अजिबात वापरु नका, संसर्गाचा वाढतो धोका

स्त्री आरोग्य सूचना: जर तुम्ही तुमचे गुप्तांग स्वच्छ करण्यासाठी साबण वापरत असाल तर संसर्गाचा धोका वाढतो.

मुंबई : अनेक जण वैयक्तिक स्वच्छतेकडे दुर्लक्ष करतात. पण तुम्ही करत असलेल्या छोट्या छोट्या चुका पुढे जाऊन गंभीर आजारांना निमंत्रण देतात. त्यामुळे आजार किंवा संसर्ग टाळण्यासाठी आत्तापासूनच विशेषतः महिलांनी त्यांची वैयक्तिक स्वच्छता राखणे खूप महत्त्वाचे आहे. वैयक्तिक स्वच्छता म्हणजे नियमित आंघोळ करणे, हात धुणे, दात घासणे, केस आणि कपडे स्वच्छ करणे एवढेच नाही. गुप्तांग स्वच्छ ठेवणे देखील खूप महत्त्वाचे मानले जाते.

सर्वसाधारणपणे, बहुतेक महिला त्यांचे गुप्तांग साबणाने स्वच्छ करतात. पण असे केल्याने बॅक्टेरिया आणि सूक्ष्मजीवांचा धोका कमी होण्याऐवजी वाढतो. याचा अर्थ महिलांनी त्यांची योनी कधीही साबणाने स्वच्छ करू नये असे सुचविले जाते. जर तुम्हीही असेच करत असाल तर कडक साबणाने गुप्तांग धुणे का असुरक्षित आहे ते पाहूया. तसेच ते स्वच्छ करण्याची योग्य पद्धत जाणून घेऊया.

साबण वापरू नका
बहुतेक लोक आंघोळीसाठी साबण किंवा बॉडी वॉश वापरतात आणि बहुतेक महिला त्यांचे गुप्तांग त्याच आंघोळीच्या उत्पादनांनी स्वच्छ करतात, परंतु तज्ज्ञांच्या मते असे करणे योग्य नाही. कारण योनीचा नैसर्गिक pH स्तर 3.8 – 4.5 दरम्यान असतो. सामान्य साबण क्षारीय असतात, जे हे संतुलन बिघडवतात. योनीमध्ये "लॅक्टोबॅसिली" नावाचे चांगले बॅक्टेरिया असतात. हे संसर्गापासून संरक्षण करतात. पण साबण हे नष्ट करू शकतो. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, साबण रसायनांनी बनलेले असतात. हे त्वचेची जळजळ, खाज सुटणे किंवा यीस्ट इन्फेक्शन होऊ शकते.

स्वयं-स्वच्छता करणारा अवयव
तुम्हाला ही गोष्ट कळली तर तुम्हाला आश्चर्य वाटेल. होय, योनी धुण्याची गरज नाही. मेडिकल न्यूज टुडे (संदर्भ) नुसार, योनी हा स्वयं-स्वच्छता करणारा अवयव आहे ज्याला कोणत्याही स्वच्छता उत्पादनाची आवश्यकता नाही. त्यामुळे जास्त स्वच्छता केल्याने नकारात्मक परिणाम होऊ शकतात.

pH असंतुलन
चांगले बॅक्टेरिया योनीला निरोगी ठेवण्यास मदत करतात. विशेषतः रासायनिक साबण किंवा डाउचने धुतल्याने योनीचा pH असंतुलित होतो, ज्यामुळे संसर्ग आणि वास येण्याचा धोका वाढतो.

असे करू नका
तुम्ही वास पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी साबण वापरता. पण निरोगी योनीला नैसर्गिकरित्या सौम्य वास येतो. म्हणूनच लोकांनी योनी धुवून सर्व दुर्गंधी दूर करण्याचा प्रयत्न करू नये.

कोमट पाण्याचा वापर
योनी स्वच्छ करण्यासाठी बाहेरील भाग कोमट पाण्याने धुवू शकता. तुम्हाला हवे असल्यास, तुम्ही सौम्य, सुगंधरहित साबण वापरू शकता. पण त्यानंतर योनी पाण्याने व्यवस्थित धुवा आणि ती जागा व्यवस्थित कोरडी करा. पण योनीच्या आत साबण न लावणे महत्त्वाचे आहे.

हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे. हा कोणत्याही प्रकारे औषध किंवा उपचारांना पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.