Hair Care: सध्या केसांच्या आरोग्यासाठी नैसर्गिक गोष्टी वापरण्याचा ट्रेंड वाढला आहे. यातही तांदळाचं पाणी आणि एलोवेरा यांचा वापर खूप लोकप्रिय झाला आहे. पण या दोन्हींपैकी केसांसाठी खरंच जास्त चांगलं काय आहे? तज्ज्ञ काय सांगतात ते इथे पाहूया.
आजकाल केसांच्या आरोग्यासाठी नैसर्गिक घटक वापरण्याचं प्रमाण खूप वाढलं आहे. त्यातही तांदळाचं पाणी आणि एलोवेरा केसांच्या देखभालीसाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जात आहेत. पण या दोन्हींपैकी केसांसाठी खरंच जास्त फायदेशीर काय आहे, हा प्रश्न अनेकांना पडतो. तज्ज्ञांच्या मते, या दोन्ही घटकांचे वेगवेगळे फायदे आहेत. ते काय आहेत, चला पाहूया.
25
तांदळाच्या पाण्याचे फायदे
तांदळाच्या पाण्यात अमिनो ॲसिड, व्हिटॅमिन बी, व्हिटॅमिन ई, अँटीऑक्सिडंट्स आणि 'इनोसिटॉल' नावाचा एक महत्त्वाचा घटक असतो. संशोधनानुसार, इनोसिटॉल केसांची मुळं मजबूत करतं आणि केस तुटण्यापासून वाचवतं. विशेषतः, आंबवलेलं तांदळाचं पाणी (Fermented Rice Water) आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा वापरल्यास केस मऊ आणि मुलायम होऊ शकतात.
35
एलोवेराचे फायदे
एलोवेरामध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, ई, बी१२, फॉलिक ॲसिड आणि अनेक एन्झाइम्स असतात. तज्ज्ञांच्या मते, एलोवेरा टाळूची त्वचा (scalp) ओलसर ठेवण्यासाठी खूप प्रभावीपणे काम करतं. हे केसांचा कोरडेपणा, खाज आणि कोंडा यांसारख्या समस्या कमी करण्यास मदत करतं. एलोवेरामधील अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म टाळूला शांत ठेवतात. यामुळे केसांच्या वाढीसाठी चांगलं वातावरण तयार होतं. विशेषतः ज्यांची टाळूची त्वचा संवेदनशील (sensitive scalp) आहे, त्यांच्यासाठी एलोवेरा एक चांगला पर्याय आहे.
तज्ज्ञांच्या मते, जर केस तुटण्याची आणि कोरडेपणाची समस्या जास्त असेल, तर तांदळाचं पाणी जास्त चांगले परिणाम देऊ शकतं. त्यातील पोषक तत्वं केसांच्या धाग्यांना मजबूत करण्यास मदत करतात. पण जर तुम्हाला कोंडा, टाळूला खाज सुटणं किंवा जळजळ होण्यासारख्या समस्या असतील, तर एलोवेरा हा एक चांगला पर्याय आहे.
55
या गोष्टी विसरू नका...
तज्ज्ञांच्या मते, तांदळाच्या पाण्याचा जास्त वापर केल्यास काही लोकांचे केस कडक होऊ शकतात किंवा प्रोटीन बिल्ड-अपची समस्या निर्माण होऊ शकते. विशेषतः ज्यांचे केस 'लो-पोरोसिटी' (Low-porosity hair) आहेत, त्यांनी तांदळाचं पाणी जास्त वापरू नये. तसेच, एलोवेरा साधारणपणे सुरक्षित असलं तरी, काहींना यामुळे ॲलर्जी होऊ शकते. म्हणून, वापरण्यापूर्वी पॅच टेस्ट करणं चांगलं. आठवड्यातून एकदा तांदळाच्या पाण्याने केस धुवून आणि दुसऱ्या वेळी एलोवेरा जेलचा हेअर मास्क म्हणून वापर करून तुम्ही दोन्ही घटकांचे फायदे मिळवू शकता.
