Kitchen Tips: मेथीची भाजी निवडताना कंटाळा येतो? वापरा ही सोपी ट्रिक

Methi Leaves Cleaning Tips : मेथीचा पराठा, मेथीची पुरी अथवा मेथीच्या भाजीचे नाव काढले की तोंडाला पाणी सुटते. मेथीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सचे गुणधर्म असतात, ज्यामुळे यकृताचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत मिळते. याशिवाय मधुमेहाच्या रुग्णांसाठीही ही भाजी फायदेशीर आहे. 

यामध्ये कॅलरीजचे प्रमाण कमी असते. खरंतर मेथी खाणे आरोग्यासाठी अतिशय लाभदायक आहे. पण ही भाजी निवडण्यासाठी बराच वेळ लागतो. पण मेथी निवडण्याची सोपी पद्धत तुम्हाला कळली तर? जाणून घेऊया याबाबतच सविस्तर माहिती… 

मास्टरशेफ पंकज भदौरिया (Masterchef Pankaj Bhadouria) यांनी नुकत्याच आपल्या  इंस्टाग्राम अकाउंटवर एक व्हिडीओ शेअर केला आहे. यामध्ये पंकज यांनी पुरी तळण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या झाऱ्याच्या मदतीने मेथीची भाजी निवडण्याची सोपी ट्रिक सांगितली आहे. झारा एका हातात पकडावा व त्यावरील छिंद्रामध्ये मेथीच्या भाजीचे देठ घालावे व खालील बाजूने देठ खेचावे. ही पद्धत वापरल्यास अगदी कमी वेळामध्ये मेथीची भाजी निवडून होईल. (Methichi Bhaji Swacha Kashi Karychi Tips)

सोशल मीडियावर मास्टरशेफ पंकज यांचा हा व्हिडीओ तुफान व्हायरल होत आहे. या व्हिडीओला 15 हजारांहून अधिक लाइक्स मिळाले आहेत.  पंकज यांनी मेथी निवडण्याची दाखवलेली ही ट्रिक अतिशय उपयुक्त असल्याची प्रतिक्रिया युजर्संनी दिली आहे.

साहित्य:

• गव्हाचे पीठ - दोन कप
• चिरलेली मेथी - एक कप
• जीरे - एक चमचा
• तिखट मसाला - एक चमचा
• हळद - अर्धा चमचा
•  गरम मसाला - अर्धा चमचा 
• मीठ - चवीनुसार 
• तळण्यासाठी तेल 
• आवश्यकतेनुसार पाणी

• एका भांड्यात गव्हाचे पीठ, बारिक चिरलेली मेथी, जीरे, तिखट मसाला, हळद, गरम मसाला आणि मीठ सर्व सामग्री एकत्रित करा.
•  मेथीच्या पानांना पाणी सुटते, त्यामुळे पाणी कमी प्रमाणातच वापरावे व पीठ घट्ट मळून घ्या. पीठ मळून झाल्यानंतर त्यावर 10-15 मिनिटे झाकण ठेवावे. 
• पिठाचे लहान-लहान गोळे तयार करा. यानंतर पराठा लाटून घ्यावा. 
• कढईत मंद आचेवर तळण्यासाठी तेल गरम करा. तेल गरम झाल्यानंतर त्यामध्ये पुरी अलगद सोडावी. दोन्ही बाजूने पुरी व्यवस्थित तळून घ्या. 
• तळलेल्या पुऱ्या एका प्लेटमध्ये काढा. गरमागरम मेथी पुरीचा दही, लोणचे अथवा आवडीच्या चटणीसोबत आस्वाद घ्या.

आणखी वाचा: 

पीरियड्समध्ये चुकूनही या गोष्टींचे करू नका सेवन, अन्यथा...

घरीच केक तयार करता? लक्षात ठेवा या 10 गोष्टी

How To Grow Cardamom Plant : वेलचीच्या रोपाची घरात कशी करावी लागवड? जाणून घ्या