केस गळतीमुळे त्रस्त आहात? वाचा कारणे आणि उपाय

केस गळणे ही एक सामान्य स्थिती आहे. पण सध्याच्या काळात बहुतांशजणांना केसगळतीच्या समस्येचा सामना करावा लागत आहे. यामागे कारणे वेगवेगळी असू शकतात. अशातच केसगळतीची कारणे काय आणि उपाय जाणून घेऊया. 

Hair Fall Remedies : आजकाल केस गळतीची समस्या सामान्य झाली आहे. प्रत्येक दुसरा व्यक्ती केस गळतीच्या समस्येचा सामना करत आहे. काही जणांचे कमी वयातच केस गळती होण्यास सुरुवात होते. यामुळे त्यांना हेअर ट्रांसप्लांटसारखी ट्रिटमेंट करुन घ्यावी लागते. केस गळतीची समस्या ज्यावेळी हळूहळू वाढू लागते तेव्हा टक्कल पडण्याची शक्यता अधिक वाढली जाते. सामान्यत: 50-100 केस दिवसभरात तुटतात. पण यापेक्षा अधिक केस तुटत असल्यास वेळीच उपाय करणे अत्यावश्यक आहे. जाणून घेऊया केस गळतीची कारणे आणि उपाय सविस्तर...

केस गळतीची कारणे

केस गळतीची सर्वसामान्य कारणे म्हणजे असंतुलित आहार, बिघडलेली लाइफस्टाइल अनुवांशिकता, औषधांचा दुष्प्रभाव. याशिवाय काही कारणे पुढीलप्रमाणे-

• दीर्घकाळ एखाद्या आजारचा किंवा शस्रक्रिया, इन्फेक्शन, शारिरीक तणाव
• हार्मोनचा स्तर अचानक बदलणे
• औषधांचा दुष्प्रभाव
• एखाद्या आजारांच्या लक्षणांमुळे केस गळती होणे जसे की, थायरॉइड, सेक्स हार्मोन असंतुलित होणे किंवा प्रोटीन, झिंकची शरिरातील कमतरता
• डोक्यामध्ये फंगस झाल्यास केस गळती होऊ शकते

केस गळतीवर घरगुती उपाय

• स्कॅल्प मसाज: आपल्या टाळूची नियमितपणे मालिश केल्याने केसांच्या कूपांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत होते, केसांच्या वाढीस चालना मिळते. हलक्या गोलाकार हालचाली वापरा आणि दररोज काही मिनिटे मालिश करा.
• कोरफड: कोरफडीचा वापर केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्यासह त्याच्या उपचार गुणधर्मांसाठी शतकानुशतके केला जात आहे. तुमच्या टाळूवर ताजे कोरफड वेरा जेल लावा आणि थंड पाण्याने धुण्यापूर्वी 30 मिनिटे तसंच राहू द्या.
• नारळाचे तेल: खोबरेल तेल हे आणखी एक नैसर्गिक उपाय आहे जे केस गळणे टाळण्यास मदत करू शकते. कोमट खोबरेल तेलाने तुमच्या टाळूमध्ये मसाज करा आणि हलक्या शाम्पूने धुण्यापूर्वी ते कित्येक तास किंवा रात्रभर राहू द्या.
• कांद्याचा रस: कांद्याच्या रसामध्ये सल्फर भरपूर असते, ज्यामुळे केसांच्या वाढीस मदत होते. एक कांदा मिसळा आणि त्याचा रस गाळून घ्या, नंतर तो तुमच्या टाळूला लावा आणि थंड पाण्याने धुण्यापूर्वी 30 मिनिटे तसाच राहू द्या.
• रोझमेरी तेल: रोझमेरी तेल केसांची वाढ सुधारते आणि केस गळणे टाळते. रोझमेरी तेलाचे काही थेंब नारळ किंवा ऑलिव्ह ऑइल सारख्या वाहक तेलात मिसळा आणि शैम्पूने धुण्यापूर्वी आपल्या टाळूमध्ये मालिश करा.

(Disclaimer : सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.)

आणखी वाचा :