वजन कमी करताय? बेली फॅट कमी करायचंय? मग या पदार्थांचे सेवन लगेच थांबवा!
फ्रेंच फ्राइज, साखरयुक्त पेये, पांढरे ब्रेड, आइसक्रीम, पिझ्झा, पॅकेज्ड ज्यूस आणि साखरयुक्त कॉफीसारखे पदार्थ वजन कमी होण्यास अडथळा ठरू शकतात. या पदार्थांमध्ये उच्च कॅलरी, अनहेल्दी फॅट्स, साखर असते, ज्यामुळे वजन वाढते.
19
कितीही प्रयत्न केले तरी वजन का कमी होत नाही?
तर कारण असू शकतं तुमच्या प्लेटमधले 'हे' पदार्थ!
चला पाहूया, कोणते आहेत ते जे तुमचं वजन कमी होऊ देत नाहीत...