दुधाचा चहा पिण्याचा काय फायदा असतो?

चहातील कॅफिन आणि दुधातील पोषणतत्त्वे शरीराला ऊर्जा देतात आणि थकवा दूर करतात.

दूध कॅल्शियमचा चांगला स्रोत आहे, जो हाडे आणि दात मजबूत ठेवतो.

अद्रक, मसाले वगैरे घातलेला चहा पचनसंस्थेस मदत करतो.

मसाला चहा (आल्याचा, लवंग, दालचिनी वगैरे घातलेला) शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवतो.

चहामध्ये असणारे अमीनो अॅसिड तणाव कमी करण्यास मदत करते.

दुधामुळे चहाला चविष्ट आणि मऊसर टेक्स्चर मिळते, त्यामुळे तो जास्त आनंददायी वाटतो.