लिंबूपाणी विरुद्ध नारळपाणी: वजन कमी करण्यासाठी कोणते उत्तम?

यापेक्षा नैसर्गिक, आरोग्यदायी पेय दुसरे कोणतेही नाही. इलेक्ट्रोलाइट्स व्यतिरिक्त, त्यात जीवनसत्त्वे C आणि B आहेत. हे पेय शरीराला थंड ठेवते.

रोज सकाळी उपाशीपोटी नारळपाणी प्यायल्याने रक्तदाब नियंत्रणात राहतो, हृदयाचे आरोग्य सुधारते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

हे घरगुती पेय जीवनसत्त्व सी चा चांगला स्रोत आहे. लिंबूपाणी शरीरातील डिहायड्रेशन दूर करते.

उपाशीपोटी लिंबूपाणी प्यायल्याने पचन सुधारते, रोगप्रतिकारशक्ती आणि वाढीस चालना मिळते.

वजन कमी करायचे असेल आणि शरीरातील उर्जेची कमतरता भरून काढायची असेल तर नारळपाणी चांगले. त्यात नैसर्गिकरित्या इलेक्ट्रोलाइट्स असतात.

नारळपाणी ऊर्जा देते, शरीरातील अतिरिक्त चरबी कमी करते. लिंबूपाणी चरबी कमी करण्यासोबतच पचनक्रियाही सुधारते.