Marathi

डोक्यावर समोरून टक्कल पडत असल्यावर काय करावं?

Marathi

योग्य आहार घ्या

  • प्रोटीनयुक्त आहार: अंडी, सोया, डाळी, दूध, दही 
  • आयर्न आणि बायोटिन: पालक, बदाम, शेंगदाणे, गाजर 
  • ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड: जवस, मछली तेल, अक्रोड 
     
Image credits: pinterest
Marathi

केसांसाठी घरगुती उपाय

  • कांद्याचा रस: टक्कल पडणाऱ्या भागावर लावा, ३० मिनिटांनी धुवा. 
  • बादाम/नारळ तेल + हळद: केसांच्या मुळांना लावा, रक्ताभिसरण सुधारते. 
  • हिबिस्कस (जास्वंद) तेल: केसांची मुळे मजबूत होतात. 
Image credits: pinterest
Marathi

योग्य तेल आणि मसाज

  • खोबरेल तेल + कडुलिंब तेल 
  • बादाम तेल + कडुलिंब तेल 
  • रोज रात्री मसाज केल्यास रक्ताभिसरण सुधारते आणि केस गळणे कमी होते.
Image credits: pinterest
Marathi

योग्य शॅम्पू आणि केसांची निगा

सल्फेट असलेले शॅम्पू टाळा. नैसर्गिक शॅम्पू वापरा (भृंगराज, आवळा, शिकेकाई) केस गरम पाण्याने धुणे टाळा, कोमट पाणी वापरा. दर २-३ दिवसांनी केस धुणे आवश्यक आहे.

Image credits: pinterest
Marathi

आयुर्वेदिक आणि औषधोपचार

  • भृंगराज तेल: आयुर्वेदात केस वाढीसाठी प्रसिद्ध. 
  • त्रिफळा चूर्ण: शरीर डिटॉक्स करण्यासाठी उपयुक्त. 
  • डर्माटोलॉजिस्ट सल्ला: मिनॉक्सिडील (Minoxidil) 
Image credits: pinterest

आंब्यापासून मुरांबा कसा बनवावा?

घनदाट केसांसाठी फायदेशीर शिकेकाई, घरच्याघरी असा तयार करा Shampoo

आपल्या दिवसाची चांगली सुरुवात कशी करावी?

वहिनींची नवाबी अंदाज!, मिरर वर्क ब्लाऊज घालून करा धमाल