उन्हाळ्यात कोल्ड कॉफी पिल्यावर काय तोटे होतात?

थंड कॉफी पोटात गेल्यावर काही लोकांना गॅस, अॅसिडिटी, अपचन, किंवा पोट फुगणे असे त्रास होऊ शकतात.

जर कोल्ड कॉफी दुपारी किंवा संध्याकाळी घेतली, तर झोपेवर परिणाम होतो. झोप न लागणे, रात्री जाग येणे हे त्रास सुरू होतात.

काही लोकांना खूप थंड पेय घेतल्यावर घसा धरतो, सर्दी होते, किंवा आवाज बसतो.

कोल्ड कॉफी घेत असाल तर शुगर-कमी व्हर्जन निवडा. साखर, सिरप, आइसक्रीम वर्ज्य करा. दिवसातून एकदाच थोड्या प्रमाणात प्या. पिण्याआधी किंवा नंतर भरपूर पाणी प्या.