पोटात दुखत असल्यास चुकूनही करू नका ही कामे, वाढेल समस्या

सध्या प्रत्येक व्यक्तीची लाइफस्टाइल आणि खाण्यापिण्याची पद्धत बिघडली गेली आहे. याचा थेट परिणाम पोटाच्या आरोग्यावर होतो. पोटात दुखत असल्यास काय करू नये हे पुढे जाणून घेऊया.

पोटात दुखत असल्यास चुकूनही चहा किंवा कॉफीचे सेवन करू नये. यामुळे अ‍ॅसिडिटी आणि पोटात गॅस होण्याची समस्या वाढली जाऊ शकते.

पोटात दुखत असल्यास दारु किंवा सिगरेट ओढणे टाळा. असे केल्याने समस्या अधिक वाढली जाऊ शकते.

पोटदुखीवेळी तेलकट आणि मसालेदार पदार्थांचे सेवन करणे टाळा.

पोटात दुखत असल्यास जड सामान उचलणे टाळा. यामुळे समस्या वाढू शकते.