Marathi

आले आणि जिऱ्याची चहा पिण्याचे 5 आरोग्यदायी फायदे, वजनही होईल कमी

Marathi

आले आणि जिऱ्यातील गुणधर्म

आल्यामध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर आणि अन्य प्रकारचे व्हिटॅमिन असतात. याशिवाय जिऱ्यामध्ये लोह, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी6 असते.

Image credits: Getty
Marathi

आले आणि जिऱ्याची चहा

आले आणि जिऱ्याची चहा तयार करुन प्यायल्यास शरिराला फायदा होतो. दररोज सकाळी उपाशी पोटी अशी चहा प्यायलाने कोणते फायदे होतात हे पाहूया...

Image credits: Social media
Marathi

वजन कमी होते

वजन कमी करण्यासाठी आले आणि जिऱ्याची चहा पिऊ शकता. या दोन्हीमध्ये फायबर उच्च प्रमाणात असल्याने शरिरातील मेटाबॉलिज्मची प्रक्रिया सुधारले जाते. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.

Image credits: Freepik
Marathi

पचनक्रिया सुधारते

आले आणि जिऱ्याची चहा प्यायल्याने पोटासंबंधित समस्या जसे की, गॅस, अपचन अशा समस्या दूर राहतात.

Image credits: Social media
Marathi

भूकेवर नियंत्रण राहते

आल्यामुळे भूकेवर नियंत्रण मिळवण्यास मदत मिळते. तर जिऱ्यामुळे हंगर हार्मोन रेग्युलेट करण्यास मदत होते. याची चहा प्यायल्याने क्रेविंग्स कमी होतात.

Image credits: Instagram
Marathi

शरीर डिटॉक्स होण्यास मदत

आले आणि जिऱ्यामध्ये डिटॉक्सिफाइंग गुणधर्म असतात. यामुळे शरिराला सुरळीतपणे रक्तपुरवठा होतो आणि शरिरारातील घाण बाहेर काढण्यास मदत होते.

Image credits: Instagram
Marathi

ब्लड शुगर लेव्हल

जीरे आणि आल्यामध्ये ब्लड शुगर कंट्रोल करण्याचे गुणधर्म असतात. यामुळे आले आणि जिऱ्याची चहा प्यायल्याने शरिरातील अतिरिक्त चरबी कमी होण्यास मदत होते. 

Image credits: Social Media
Marathi

DISCLAIMER

लेखाद्वारे वाचकांपर्यंत केवळ माहिती पोहोचवण्याचा प्रयत्न करत आहोत. याबाबत Asianet News Marathi कोणताही दावा व समर्थन करत नाही. यासाठी संबंधित क्षेत्रातील तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.

Image credits: Social Media

मुलांमध्ये असतात ८ गुण, फक्त वडीलच मुलांसाठी करू शकतात 'हे' काम

Kojagiri Purnima : कोणत्या राशीला होणार धनलाभ आणि स्वप्नपूर्ती?

दिवाळीत मावशीला गिफ्ट करा Hema Malini सारख्या 8 साड्या, खुलेल लूक

Chanakya Niti: या 6 महिला कुटुंब करतात उध्वस्त, लग्नापूर्वी जाणून घ्या