Author: Chanda Mandavkar Image Credits:Social Media
Marathi
दही-साखर खाण्याचे फायदे
बहुतांशजणांना दही-साखर खायला आवडते. पण दररोज दही-साखर खाल्ल्याने काय होते हे जाणून घेऊया.
Image credits: Social Media
Marathi
पचनक्रिया सुधारते
पचनासंबंधित समस्या सुधारायची असल्यास दररोज दही-साखरेचे सेवन करू शकता. यामुळे पोट स्वच्छ होण्यास मदत होते. खरंतर, दह्याममधील प्रोबायोटिक्स पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करतात.
Image credits: Getty
Marathi
शरीराला उर्जा मिळते
शरीराला उर्जा मिळण्यासाठी दही-साखरेचे सेवन करू शकता.
Image credits: Social Media
Marathi
रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते
दररोज दही आणि साखरेचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारली जाते. खरंतर, दह्यामध्ये गुड बॅक्टेरिया असल्याने आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते.
Image credits: Freepik
Marathi
त्वचेसाठी फायदेशीर
दही आणि साखरेचे सेवन केल्याने त्वेला फायदा होतो. यामुळे त्वचेला ग्लो येतो.
Image credits: Pinterest
Marathi
वजन वाढण्यास मदत
वजन वाढवायचे असल्यास दररोज डाएटमध्ये साखर आणि दह्याचे सेवन करू शकता.
Image credits: Pinterest
Marathi
तणाव दूर होतो
दह्यामधील बॅक्टेरिया आणि साखरेमधील गोडवा तणाव कमी करण्यास मदत करतात. यामुळे तणावावेळी दही-साखरेचे सेवन करू शकता.