तूप नैसर्गिकरित्या ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड आणि हेल्दी फॅट्सने भरलेले असते. कोरडी, रुक्ष त्वचा नष्ट होते आणि त्वचा नरम आणि तजेलदार होते.
Image credits: Social media
Marathi
नैसर्गिक ग्लो वाढतो
तुपात अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन E असते, जे त्वचेवरील मुक्त रॅडिकल्स कमी करते. त्यामुळे डल आणि थकलेली त्वचा उजळ दिसते.
Image credits: Social media
Marathi
पचन सुधारते आणि टॉक्सिन्स बाहेर टाकते
सकाळी तूप घेतल्याने पचन सुधारते आणि शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकले जातात. स्वच्छ पचनतंत्रामुळे त्वचा स्निग्ध आणि पिंपल्स मुक्त राहते.
Image credits: Social media
Marathi
त्वचेवरील सुरकुत्या आणि वयस्करपणा कमी होतो
तुपातील कोलेजन बूस्टिंग गुणधर्म त्वचेला घट्ट ठेवतात आणि सुरकुत्या कमी करतात. त्वचेचे नैसर्गिक तारुण्य टिकून राहते.
Image credits: Social media
Marathi
नैसर्गिक सनस्क्रीनसारखे कार्य करते
तुपात UV संरक्षण करणारे घटक असतात, जे त्वचेचे सनडॅमेजपासून संरक्षण करतात. उन्हामुळे त्वचा काळवंडणे किंवा टॅनिंग होणे कमी होते.
Image credits: Social media
Marathi
तूप कसे आणि किती घ्यावे?
सकाळी उपाशी पोटी १ चमचा शुद्ध गायीचे तूप कोमट पाण्यासोबत घ्या. दुधात मिसळून किंवा गरम पाण्यात तूप टाकून घेतले तरी चालेल. रोज घेतल्यास १५-२० दिवसांत त्वचेवर चमक दिसू लागेल.
Image credits: Social media
Marathi
तूप घेताना काय टाळावे?
एकावेळी जास्त प्रमाणात तूप घेऊ नका, नाहीतर पचनास त्रास होऊ शकतो. जड किंवा तेलकट आहाराबरोबर तूप घेऊ नका, नाहीतर शरीरात फॅट वाढू शकते. गुणवत्तेशी तडजोड न करता शुद्ध गायीचे तूपच वापरा