हँगओव्हरपासून आराम मिळण्यासाठी लिंबू पाणीच नाही तर हे 6 पेय सर्वोत्तम

दारू पिल्यानंतर काही तासांनंतर शरीरात हँगओव्हरची लक्षणे दिसू लागतात. डोकेदुखी, थकवा किंवा डिहायड्रेशनची लक्षणे टाळण्यासाठी आपण निरोगी पेये पिऊ शकता.

दारू प्यायल्यानंतर शरीरात सूज येते. टोमॅटोमध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात जे शरीरातील जळजळ दूर करतात. टोमॅटोचा रस प्यायल्याने डोकेदुखी आणि स्नायूंच्या दुखण्यापासूनही आराम मिळतो.

काकडीत पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमसारखे इलेक्ट्रोलाइट्स पुरेसे प्रमाणात असतात. काकडीसोबत लिंबू पाणी तुमच्या शरीरातील निर्जलीकरण टाळेल. मळमळ होण्याची लक्षणे दूर होतील.

पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सारख्या इलेक्ट्रोलाइट्समध्ये समृद्ध नारळाचे पाणी शरीरात निर्जलीकरण होऊ देत नाही. हँगओव्हरनंतर उत्साही वाटण्यासाठी नारळाचे पाणी प्या.

मद्यपान केल्याने कोणत्याही प्रकारचे पोषण मिळत नाही. हँगओव्हरपासून मुक्त होण्यासाठी, तुम्ही हिरव्या पालक स्मूदी पिऊ शकता ज्यामुळे शरीर डिटॉक्स होईल आणि तुम्हाला बरे वाटेल.

हँगओव्हरमुळे उलट्या झाल्यासारखे वाटणे सामान्य आहे. आल्याचा चहा प्यायल्याने तुम्हाला उलट्यासारख्या लक्षणांपासून आराम मिळू शकतो. याशिवाय शरीरावरील सूजही निघून जाईल.

पुदीना, ज्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात, शरीरात पोहोचतात आणि डोकेदुखीसारख्या लक्षणांपासून आराम मिळतो. हँगओव्हरपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही पेपरमिंट चहा पिऊ शकता.