तणावापासून दूर राहण्यासाठी किचनमधील हा मसाला येईल कामी, नक्की वाचा

आपल्या भारतीय मसाल्यांचे वेगवेगळे प्रकार विविध रेसिपी तयार करण्यासाठी वापरले जातात. अशातच तणावापासून दूर राहण्यासाठी किचमधील तमालपत्र कामी येऊ शकते.

तमालपत्राचा वेगवेगळ्या पदार्थांसाठी वापर करतात. पण तणावापासून दूर राहण्यासाठी याचा कसा वापर करावा हे पुढे जाणून घेऊया.

तमालपत्राचा वेगवेगळ्या पदार्थांसाठी वापर करतात. पण तणावापासून दूर राहण्यासाठी याचा कसा वापर करावा हे पुढे जाणून घेऊया.तमालपत्रमध्ये पोटॅशियम, कॅल्शियम, झिंक  व कॉपर असते.

तमालपत्राचे सेवन करणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरते. खरंतर, तमालपत्र दररोज खाल्ल्याने तणावापासून दूर राहण्यास मदत होऊ शकते.

तमालपत्र शरिरातील बॅड कोलेस्ट्रॉलचा स्तर कमी करते.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.