उन्हाळ्यात लस्सी पिल्यामुळे शरीराला काय फायदे होतात?

लस्सी शरीरातील उष्णता कमी करून गर्मीमुळे होणारा त्रास टाळते. लस्सीमध्ये असलेल्या दहीमुळे शरीर ताजेतवाने राहते.

लस्सीमध्ये प्रोबायोटिक्स (सजीव जिवाणू) असतात, जे पचनसंस्थेस मदत करतात. अपचन, गॅस आणि ऍसिडिटीवर फायदेशीर.

उन्हाळ्यात घामामुळे शरीरातील पाणी कमी होते. लस्सी प्यायल्याने शरीरातील पाण्याची कमतरता भरून निघते.

लस्सीमध्ये कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन D भरपूर प्रमाणात असते. त्यामुळे हाडे आणि दात मजबूत होतात.