वाढत्या वयासह विसरण्यास होते? करा या आयुर्वेदिक गोष्टींचे सेवन

वाढत्या वयासह बहुतांशजणांना विसरण्याची समस्या उद्भवली जाते. खरंतर, स्मरणशक्ती कमी झाल्याने यावर उपाय काय याबद्दल जाणून घेऊया.

तुळशीच्या पानांचे सेवन केल्याने स्मरणशक्ती मजबूत होण्यास मदत होते. याशिवाय तणावही कमी होतो.

गोकर्णाच्या फुलाची चहा प्यायल्याने मेंदू शांत राहतो आणि स्मरणशक्ती मजबूत होते.

अश्वगंधाचे सेवन केल्याने आरोग्याला फायदा होतो.

हळदीचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती आणि स्मरणशक्ती वाढवी जाते.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.