Lifestyle

उन्हाळ्यात हेल्दी-चमकदार त्वचेसाठी 5 खास टिप्स, दिसाल ब्युटीफुल

Image credits: Getty

उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी

उन्हाळ्याच्या दिवसात त्वचेसंबंधित काही समस्या उद्भवतात. यापासून दूर राहण्यासाठी काही खास टीप्स जाणून घेऊया.

Image credits: Getty

सनस्क्रिन लावा

कडक उन्हात घराबाहेर पडणार असल्यास त्वचेला सनस्क्रिन लावा. जेणेकरुन सूर्याच्या हानिकारक किरणांपासून त्वचेची संरक्षण होईल.

Image credits: Getty

हलका आणि पौष्टिक आहार

उन्हाळ्याच्या दिवसात हलका आणि पौष्टिक आहाराचे सेवन करा. अत्याधिक तळलेले व मसालेदार पदार्थ खाणे टाळा.

Image credits: Freepik

चेहरा स्वच्छ धुवा

दिवसभरातून दोन ते तीन वेळा चेहरा पाण्याने स्वच्छ धुवा.

Image credits: social media

टोपी आणि सनग्लासेसचा वापर

उन्हाच्या झळांपासून बचाव करण्यासाठी टोपी आणि सनग्लासेसचा वापर करू शकता. यामुळे त्वचेचे संरक्षण होईल.

Image credits: Instagram

पुरेशा प्रमाणात पाणी प्या

उन्हाळ्याच्या दिवसात पुरेशा प्रमाणात पाणी प्या. जेणेकरुन डिहाइड्रेशनच्या समस्येपासून दूर राहू शकता.

Image credits: Unsplash

Disclaimer

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

Image credits: Getty