आरोग्यदायी की हानिकारक? जाणून घ्या मध पिण्यामागील 6 धोके

मधामध्ये नैसर्गिक साखर असते, ज्यामुळे रक्तातील साखर वाढू शकते. मधुमेहाच्या रुग्णांनी त्याचे सेवन खूप कमी करावे. जास्त केल्याने त्यांच्यासाठी समस्या निर्माण होऊ शकतात.

मध वजन कमी करण्यास मदत करते, परंतु ते वाढवू शकते. मधामध्ये भरपूर कॅलरीज असतात. हे जास्त प्यायल्याने वजन वाढू शकते. 1-2 चमचे मध पेक्षा जास्त खाऊ नका.

मधामध्ये असलेल्या परागकणांमुळे काही लोकांमध्ये ऍलर्जी होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचेवर पुरळ उठणे, खाज सुटणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

मधामध्ये साखरेचे प्रमाण असल्यामुळे दातांवर प्लेक आणि पोकळी निर्माण होऊ शकतात. मध खाल्ल्यानंतर दात पूर्णपणे स्वच्छ करावेत.

एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मध दिल्यास बोटुलिझम होऊ शकतो, एक गंभीर संसर्ग.

जास्त प्रमाणात मध प्यायल्याने पोटदुखी, जुलाब किंवा गॅसचा त्रास होऊ शकतो.

आयुर्वेदानुसार, अत्यंत गरम पाण्यात मध मिसळून प्यायल्याने विषारी परिणाम होतात आणि पचनसंस्थेवर परिणाम होऊ शकतो.

दररोज फक्त 1-2 चमचे मध खा. खूप गरम किंवा थंड पेयांमध्ये मिसळू नका. हे तुमच्यासाठी धोकादायक आहे.