High Uric Acid असलेल्या लोकांनी कोणती फळे खाणे टाळावीत? आरोग्याच्या समस्या भेडसावतील!

High Uric Acid : ही फळे युरिक ॲसिडच्या समस्येचे कारण आहेत का? ज्यांना हाय युरिक ॲसिडचा त्रास आहे, त्यांनी काही फळे खाऊ नयेत, असा सल्ला तज्ज्ञ देतात. आरोग्याच्या दृष्टीने या फळांपासून दूर राहणेच चांगले आहे.

युरिक ॲसिड

ज्या लोकांना हाय युरिक ॲसिडचा त्रास आहे, त्यांनी काही फळे खाऊ नयेत, असे आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात. या फळांच्या सेवनाने आरोग्याच्या समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे या फळांपासून दूर राहणेच चांगले.

सफरचंद

रोज एक सफरचंद खाल्ल्याने डॉक्टर दूर राहतात, असे म्हटले जाते. पण सफरचंदात फ्रुक्टोजचे प्रमाण जास्त असते. ज्यांना हाय युरिक ॲसिड आहे, त्यांनी सफरचंद न खाणे चांगले मानले जाते.

आंबा

आंबा फळांचा राजा आहे. हे एक हंगामी फळ असल्याने, प्रत्येकजण ते खाण्यास प्राधान्य देतो. आंब्यात साखरेचे प्रमाण जास्त असल्याने, युरिक ॲसिड असलेल्यांनी आंबा जास्त खाऊ नये.

चिकू

युरिक ॲसिड कमी करण्यासाठी चिकूचे जास्त सेवन न करणे चांगले आहे. चिकूमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे हाय युरिक ॲसिड असलेल्या लोकांनी हे फळ कमी खावे.

चिंच

फ्रुक्टोज जास्त असलेली चिंच देखील युरिक ॲसिड वाढण्यास कारणीभूत ठरू शकते. हाय युरिक ॲसिड असलेल्या लोकांनी जेवणात चिंचेचा वापर कमी करणे चांगले मानले जाते.

नाशपाती (पिअर)

हाय युरिक ॲसिड असलेल्यांनी नाशपाती (पिअर) फळ आहारातून दूर ठेवणे चांगले. हे फळ फ्रुक्टोजयुक्त असते.

सुके अंजीर

फ्रुक्टोज जास्त असलेले सुके अंजीर युरिक ॲसिडची पातळी वाढवू शकते. युरिक ॲसिडची पातळी वाढल्यास आरोग्याच्या समस्या वाढतात.

खजूर

हाय युरिक ॲसिड असलेल्यांसाठी फ्रुक्टोज जास्त असलेले खजूर न खाणे चांगले आहे.