Health Tips : चेहरा उजळविण्यासाठी काय करायचे? घरच्या घरी करता येतील हे सोपे उपाय

Health Tips : चेहरा उजळविण्यासाठी घरगुती उपाय करता येतात. आपल्या घरात दूध सहज उपलब्ध असते. केवळ आरोग्यासाठीच नाही, तर त्वचेच्या काळजीसाठी दुधापेक्षा चांगला नैसर्गिक उपाय दुसरा नाही. रासायनिक क्लीन्झरऐवजी दुधाचा वापर केल्यास त्वचेला दुप्पट फायदा होतो.

Health Tips : हिवाळ्यात आपली त्वचा खूपच कोरडी होते. प्रामुख्याने चेहरा तजेलदार ठेवण्यासाठी विविध प्रकारचे क्रीम आणि लोशन बाजारात उपलब्ध आहेत. यातील बहुतांश क्रीम आणि लोशनमध्ये रासायनिक पदार्थ असतात. त्यामुळे त्याची आधी चाचणी करून घेणे आवश्यक ठरते, अन्यथा त्याचे त्वचेवर दुष्परिणाम होतात. पण घरच्या उपायांनी चेहरा तजेलदार ठेवता येतो. विशेषत:, याचा उपयोग केवळ थंडीतच नव्हे तर, वर्षाचे बारा महिने करता येतो.

 सौंदर्य संरक्षणासाठी बाजारात मिळणाऱ्या महागड्या उत्पादनांपेक्षा दूध अधिक प्रभावी आहे. त्वचेवरील घाण काढून नैसर्गिक चमक देण्यास ते मदत करते.

दूध का वापरावे?

दुधामध्ये असलेले लॅक्टिक ॲसिड त्वचेवरील मृत पेशी काढून टाकण्यास आणि रंग उजळ करण्यास मदत करते. याशिवाय, त्यातील व्हिटॅमिन ए, डी, आणि ई त्वचेला आवश्यक पोषण देतात.

दुधाने क्लीन्सिंग करण्याची पद्धत

चेहऱ्यावरील घाण आणि तेलकटपणा दूर करण्यासाठी दुधाचा खालीलप्रमाणे वापर करता येतो:

कच्चे दूध एका लहान भांड्यात घ्या. ते थंड असेल तर अधिक चांगले. कापसाचा बोळा दुधात बुडवून चेहरा आणि मानेवर हळूवारपणे लावा. पाच मिनिटे बोटांनी गोलाकार मसाज करा. यामुळे त्वचेची छिद्रे उघडण्यास आणि घाण बाहेर काढण्यास मदत होते. 10-15 मिनिटांनी थंड पाण्याने चेहरा धुवा.

उत्तम परिणामांसाठी काही खास उपाय

दुधामध्ये इतर काही नैसर्गिक घटक मिसळल्यास परिणाम दुप्पट होतो:

• दूध + मध : कोरड्या त्वचेसाठी हे मिश्रण उत्तम आहे. दोन चमचे दुधात एक चमचा मध मिसळून चेहऱ्यावर लावल्याने त्वचा मुलायम होते.
• दूध + हळद : त्वचेवरील काळे डाग कमी करण्यासाठी हे मिश्रण मदत करते. कच्च्या दुधात चिमूटभर हळद घालून चेहऱ्यावर लावा.
• दूध + लिंबाचा रस : चेहऱ्यावरील टॅनिंग काढण्यासाठी हे मिश्रण उत्तम आहे.
• मिल्क आईस क्यूब : दूध आईस ट्रेमध्ये ठेवून त्याचे बर्फाचे तुकडे बनवा आणि त्याने चेहऱ्यावर मसाज करा. यामुळे त्वचेला त्वरित ताजेपणा मिळतो.

लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

तेलकट त्वचा असणाऱ्यांनी दूध वापरताना काळजी घ्यावी. दूध लावल्यानंतर चेहऱ्यावर मुरुमे येत असल्यास वापर टाळावा किंवा दुधात थोडा लिंबाचा रस मिसळून वापरावा. रोज रात्री झोपण्यापूर्वी किंवा बाहेरून आल्यानंतर दुधाने चेहरा स्वच्छ करण्याची सवय लावल्यास त्वचेची नैसर्गिक चमक टिकून राहते.