Toothpaste Chemicals : दात घासल्यानंतर तुम्हीही ही चूक करताय? पोटातील 'गुड बॅक्टेरिया' धोक्यात

Gut health bacteria: रोजच्या घाईत आपण एक छोटीशी चूक करतो, जी आरोग्यासाठी खूप महागात पडू शकते. ही चूक कोणती आणि यावर सोपा उपाय काय?

मोठ्या आजारांना निमंत्रण

तुम्ही सकाळी उठल्याबरोबर दात घासता, चूळ भरता आणि कामाला लागता का? जर हो, तर ही बातमी नक्की वाचा. आपण रोज करत असलेली ही छोटीशी चूक मोठ्या आजारांना निमंत्रण देऊ शकते, अशी धक्कादायक माहिती समोर आली आहे.

टूथपेस्टमध्ये नेमकं काय असतं?

आपण दात घासण्यासाठी जी टूथपेस्ट वापरतो, त्यात सोडियम लॉरील सल्फेट (Sodium Lauryl Sulfate) आणि टायटॅनियम डायऑक्साइड (Titanium Dioxide) सारखी कडक रसायने असतात. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, कपडे धुण्याच्या डिटर्जंटमध्ये आणि शाम्पूमध्येही याच रसायनांचा वापर क्लिनिंग एजंट म्हणून केला जातो.

पचनसंस्थेवर वाईट परिणाम

दात घासल्यानंतर आपण पाण्याने चूळ भरतो, तरीही या रसायनांचे काही अंश आपल्या दातात आणि हिरड्यांमध्ये अडकून राहतात.

तोंडात राहिलेली ही रसायने लाळेसोबत मिसळून थेट आपल्या पोटात जातात.

यामुळे पोटातील अन्न पचवण्यास मदत करणारे 'गुड बॅक्टेरिया' (Good Bacteria) नष्ट होण्याचा धोका असतो.

दीर्घकाळ असेच घडत राहिल्यास पचनसंस्था आणि एकूणच आरोग्यावर याचा अत्यंत वाईट परिणाम होऊ शकतो.

यावर सोपा उपाय काय?

या समस्येपासून वाचण्यासाठी तज्ज्ञांनी एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे.

ब्रशने दात घासून चूळ भरल्यानंतर, आपल्या स्वच्छ बोटाने दात आणि हिरड्या पुन्हा एकदा चांगल्या चोळून घ्या.

यानंतर पुन्हा एकदा पाण्याने खळखळून चूळ भरा.

असे केल्याने दात आणि हिरड्यांच्या कोपऱ्यात लपलेले रसायनांचे अंश पूर्णपणे निघून जातात. ही सवय दिसायला खूप छोटी वाटत असली, तरी तुमच्या आरोग्यासाठी ती खूप महत्त्वाची आहे.