Sri Sri Ravi Shankar : ध्यानधारणेने मिळतो शारीरिक संबंधांपेक्षा जास्त आनंद, एकदा ट्राय करुन बघा

मुंबई - लोक शारीरिक संबंधातून आनंद मिळवण्याचा प्रयत्न करतात, पण ध्यानधारणेतून मिळणारी शांतता आणि आनंद खूप जास्त असतो, असं श्री श्री रविशंकर सांगतात.

अतिवापर शारीरिक आणि मानसिक आजारांना कारणीभूत ठरतो

आपल्या शरीराच्या कोणत्याही भागाचा अतिवापर केल्यास समस्या निर्माण होतात. आपली पाच इंद्रिये - दृष्टी, श्रवण, घ्राण, रसना आणि स्पर्श - यांची क्षमता मर्यादित आहे. आपण ही इंद्रिये मर्यादेत वापरली तर ती आपल्या अनुभवांना समृद्ध करतात. पण अतिवापर शारीरिक आणि मानसिक आजारांना कारणीभूत ठरतो.

बाह्य इंद्रियानुभवांचे आकर्षण कमी होते

लोक शारीरिक संबंध का ठेवतात? कारण ते आनंद देतात. पण ध्यानधारणेत त्यांना जेव्हा खूप आंतरिक शांतता आणि आनंद मिळतो, तेव्हा बाह्य इंद्रियानुभवांचे आकर्षण कमी होते. ध्यानधारणा खूप खोलवरचा आनंद देते, जो इंद्रियांपलीकडचा असतो.

कौटुंबिक जीवनातील मर्यादा आणि नियम

सुखी आणि समाधानी कौटुंबिक जीवनासाठी काही नियम आवश्यक असतात. ते पती आणि पत्नी दोघांनाही समानतेने लागू असले पाहिजेत. आपल्याला जे काही आपल्यावर करून घ्यायचे नसेल तेच आपण इतरांवर करू नये. यामुळे नातेसंबंधात परस्पर आदर वाढतो.

जवळीक आणि आपुलकी कुठून येते?

फक्त शारीरिक संबंधातून जवळीक निर्माण होत नाही. मनं एक झाल्यावरच खरी जवळीक येते. बुद्धिमत्ता, आदर, प्रामाणिक संवाद - हे असल्यावरच नातेसंबंध दीर्घकाळ टिकतात.

निरोगी जीवनाचे मूळ इंद्रियनिग्रह आहे. ध्यानधारणा आणि परस्पर आदर कौटुंबिक जीवनात शांतता आणि आनंद आणण्यास मदत करतात.