‘तू ओव्हररिएक्ट करत आहेस’ - हे एक वाक्य नात्याचा शेवट करू शकतं का?

ही कथा अशा एका जोडप्याची आहे जे नात्याच्या अशा नाजूक वळणावर आहेत, जिथे नातं कसं वाचवायचं हा प्रश्न नाही, तर स्वतःला कधी निवडणं महत्त्वाचं आहे, हा प्रश्न आहे.

नात्यातील समस्या: कधीकधी, एखादं नातं मोठ्या भांडणामुळे नाही, तर एखाद्या "छोट्या" गोष्टीमुळे तुटतं. जेव्हा एखादं जोडपं ३-४ वर्षे एकत्र राहूनही बहुतेक वेळा नाखूश असतं, तेव्हा हा एक धोक्याचा इशारा असतो. या कथेमध्ये, झोपेसारख्या मूलभूत गरजेचा मुद्दा केवळ मांजर किंवा दिनक्रमाबद्दल नाही, तर हे दाखवतो की पार्टनर एकमेकांच्या गरजा किती गांभीर्याने घेतात.

जेव्हा तुमच्या गरजांना "ओव्हररिएक्शन" म्हटले जाते

झोपेच्या कमतरतेमुळे मानसिक आरोग्य, काम आणि नातेसंबंध या तिन्हींवर परिणाम होतो. यावर उपाय शोधणे स्वार्थीपणाचे नाही, तर आवश्यक आहे. पण जेव्हा तुमचा पार्टनर तुमच्या चिंता समजून घेण्याऐवजी त्याकडे दुर्लक्ष करतो, त्यांना "क्रूर" किंवा "दिनक्रमातील अडथळा" म्हणतो, तेव्हा ते भावनिक दुर्लक्ष ठरते. नात्यात सुरक्षित वाटण्यासाठी तुमचं म्हणणं ऐकून घेतलं जाणं महत्त्वाचं आहे, त्याकडे दुर्लक्ष होणं नाही.

धोक्याची सूचना

शांततापूर्ण तोडगा काढल्यानंतरही, जर तुमचा पार्टनर अचानक दूर झाला आणि तुमची तुलना दुसऱ्या कोणाशी करू लागला (या प्रकरणात, त्याच्या आईसोबत राहण्याशी), तर ही एक मोठी धोक्याची सूचना आहे. हे दर्शवते की ते समस्येवर तोडगा काढण्याऐवजी "पळवाट" शोधत आहेत. प्रेमात मतभेद असणे सामान्य आहे, पण भीती किंवा असुरक्षितता नसावी.

"मी आधी ब्रेकअप करायला हवं का?" - हा प्रश्न का निर्माण होतो

जेव्हा एखादं नातं तुम्हाला वारंवार थकवतं, तुमच्या भावनांना कमी लेखतं आणि तुम्हाला स्वतःवर शंका घेण्यास भाग पाडतं, तेव्हा "आधी ब्रेकअप करण्याचा" विचार येणं सामान्य आहे. हा हट्ट नाही, तर स्वतःची सुरक्षितता आहे. विशेषतः जेव्हा तुम्ही बदल्यात कोणतीही स्थिरता न मिळवता आधीच अनेक तडजोडी केल्या असतील.

नातं वाचवायचं की स्वतःला वाचवायचं?

प्रत्येक नातं वाचवण्याची गरज नसते. कधीकधी, सर्वात धाडसी निर्णय स्वतःला निवडण्याचा असतो - मग ते कितीही भीतीदायक वाटत असले तरी. जर संवाद, समजूतदारपणा आणि आदराची संधी वारंवार कमी होत असेल, तर स्वतःला हे विचारणे खूप महत्त्वाचे आहे: हे नातं मला एक चांगली व्यक्ती बनवत आहे की फक्त मला थकावत आहे? चला जाणून घेऊया याबद्दल लोकांचे काय मत आहे-