उंच टाचांच्या चपला घालण्याचे नुकसान

उंच टाचांच्या चप्पल घालणे महिलांना पसंत असते.याशिवाय वेगवेगळ्या आउटफिट्सनुसार उंच टाचांच्या चप्पल ट्राय केल्या जातात. याचा आरोग्यावर काय परिणाम होतो हे जाणून घेऊया. 

High Heels Disadvantages :  आजच्या आधुनिक युगात सौंदर्य आणि स्टाईल यांना मोठे महत्त्व आहे. त्यातही महिलांमध्ये उंच टाचांच्या चपलांना विशेष आकर्षण असते. उंच टाच घालणे हे सौंदर्य आणि आत्मविश्वासाचे प्रतीक मानले जाते. पण या चपलांमुळे दीर्घकाळात आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. खाली उंच टाचांच्या चपला घालण्याचे काही महत्त्वाचे तोटे दिले आहेत.

१. पाठीच्या कण्यावर ताण:
उंच टाचांच्या चपला घालण्यामुळे शरीराचे नैसर्गिक संतुलन बदलते. यामुळे पाठीच्या कण्यावर अतिरिक्त ताण येतो. हा ताण सतत राहिल्यास पाठीच्या दुखण्याचा त्रास सुरू होतो, तसेच मणक्यांच्या झीज होण्याची शक्यता वाढते.

२. गुडघ्यांवर ताण: 
उंच टाचांमुळे गुडघ्यांना योग्य आधार मिळत नाही आणि शरीराचे वजन पुढे झुकते. यामुळे गुडघ्यावर जास्त दबाव येतो. दीर्घकाळ असेच चालू राहिल्यास संधिवात (ऑस्टियोआर्थ्रायटिस) होण्याचा धोका वाढतो.

३. पायांचे आजार: 
उंच टाचांच्या चपलांमुळे बोटांवर अतिरिक्त दाब येतो. यामुळे बोटांचे सांधे दुखू लागतात, तसेच ‘कॉर्न्स’, ‘बनियन्स’ आणि ‘हॅमर टो’ सारखे त्रास उद्भवतात. काही वेळा या त्रासांवर शस्त्रक्रियेची गरज भासते.

४. सांधेदुखी आणि थकवा: 
दैनंदिन वापरामुळे पायांच्या स्नायूंना सतत ताण सहन करावा लागतो. यामुळे स्नायूंमध्ये थकवा, दुखणे आणि सूज येण्याची शक्यता वाढते. याशिवाय, चालताना तोल जाणे किंवा पाय मुरगळणे यासारखे अपघातही होऊ शकतात.

५. रक्ताभिसरणावर परिणाम: 
उंच टाचांमुळे रक्ताभिसरण व्यवस्थित होत नाही. यामुळे पायांमध्ये सूज येणे, रक्त गुठळ्या होणे किंवा व्हेरिकोज व्हेन्ससारखे आजार निर्माण होऊ शकतात.

६. दीर्घकालीन परिणाम: 
जर दीर्घकाळ सतत अशा चपला वापरण्यात आल्या, तर शरीराची ठेवण (पोश्चर) बदलते. या बदलांमुळे पाठीचा कणा, मांड्या आणि नितंब या भागांवर जास्त ताण येतो आणि शरीराचे संपूर्ण संतुलन बिघडते.