कोणती फळ खाल्यामुळं शरीरातील साखरेचं प्रमाण संतुलित राहतं?

Marathi Lifestyle Apr 19 2025 Author: vivek panmand Image Credits:pinterest

जांभूळ (Indian Blackberry)

Marathi नैसर्गिकरित्या ब्लड शुगर नियंत्रणात ठेवते आयुर्वेदात डायबेटीससाठी वापरले जाते Image credits: pinterest

स्ट्रॉबेरी / ब्लूबेरी

Marathi लो कार्ब आणि अँटीऑक्सिडंट्सयुक्त मधुमेहींसाठी योग्य Image credits: pinterest

टरबूज (थोड्या प्रमाणात)

Marathi जास्त पाण्याचं प्रमाण फायबरसह मध्यम GI Image credits: pinterest

संत्रं / मोसंबी

Marathi व्हिटॅमिन C आणि फायबर कमी GI, साखरेचं प्रमाण संतुलित ठेवतं Image credits: pinterest

कीवी

Marathi कमी GI फायबर आणि अँटीऑक्सिडंट्सचा उत्तम स्रोत Image credits: pinterest

सफरचंद (Apple)

Marathi फायबरयुक्त GI (ग्लायसेमिक इंडेक्स) कमी लहान प्रमाणात साखर सोडते Image credits: pinterest

बहिणीला वाढदिवसाला गिफ्ट करा हे 5 Floral Design Gold Earrings ऑफिस लूकसाठी 1K मध्ये खरेदी करा हे 5 Salwar Suits Chanakya Neeti: 6 दुःखं जी माणसाला आतून तोडून टाकतात अक्षय्य तृतीयेला सोनं का खरेदी करतात?