केसात कोंडा होऊ नये म्हणून काय करायला हवं?

Marathi Lifestyle Feb 20 2025 Author: vivek panmand Image Credits:social media

टाळू स्वच्छ ठेवा

Marathi नियमित केस धुवा – आठवड्यातून किमान २-३ वेळा सौम्य किंवा अँटी-डँड्रफ शांपूने केस धुवा. खूप गरम पाणी टाळा – कोमट किंवा थंडसर पाण्याने केस धुणे फायदेशीर. Image credits: Social Media

योग्य तेल लावा (Oiling Routine)

Marathi आठवड्यातून २ वेळा खोबरेल, बदाम, किंवा ऑलिव्ह तेल लावा. तेल गरम करून हलक्या हाताने मसाज करा. जास्त तेल लावणे टाळा, कारण ते धुण्यास कठीण होते आणि केस चिकट होतात. Image credits: Social media

योग्य आहार घ्या (Healthy Diet)

Marathi व्हिटॅमिन B आणि झिंक असलेला आहार (ड्रायफ्रुट्स, हिरव्या भाज्या, दूध, दही, आणि मासे) घ्या. जंक फूड आणि जास्त साखर टाळा, कारण त्याने टाळूतील तेलकटपणा वाढतो. Image credits: social media

केस वाळवण्याच्या आणि सेटिंगच्या सवयी बदलवा

Marathi ड्रायर किंवा स्ट्रेटनरचा कमी वापर करा, कारण जास्त उष्णतेमुळे टाळू कोरडा पडतो. केस ओले असताना घट्ट बांधू नका, त्यामुळे बुरशी आणि कोंड्याची शक्यता वाढते. Image credits: Social Media

नैसर्गिक उपाय (Home Remedies to Prevent Dandruff)

Marathi लिंबाचा रस आणि नारळ तेल: लिंबाचा रस + खोबरेल तेल टाळूला लावून ३० मिनिटांनी धुवा. अलोवेरा जेल: थेट टाळूला लावून २० मिनिटांनी धुवा – जळजळ कमी होते. Image credits: social media

निष्कर्ष

Marathi नियमित केस धुणे आणि योग्य आहार घेतल्याने कोंडा होण्याची शक्यता कमी होते. टाळू कोरडा होणार नाही याची काळजी घ्या – तेल लावणे आणि मॉइश्चर राखणे महत्त्वाचे. Image credits: Social Media

Chanakya Niti : चाणाक्यांनुसार ही 3 कामे केल्यानंतर लगेच करा आंघोळ पिठामध्ये मिक्स करा ही एक गोष्ट, फुगणार नाही पोट काळ्या घनदाट केसांचा राज विचारतील मैत्रिणी, भिंडीचा असा करा DIY उपयोग मुलांना शूर बनवायचंय?, छत्रपती शिवाजी महाराजांचे विचार घडवतील चमत्कार