केस काळे करण्यासाठी काय करायला हवं, नैसर्गिक उपाय जाणून घ्या

आंवळ्याचे तेल लावणे किंवा त्याचा रस पिणे केसांच्या काळ्या रंगासाठी उपयुक्त आहे. आंवळ्याचा वापर केशपाकात करून त्याचा लाभ मिळवा.

मेथी दाण्याचे पावडर करून ते नारळाच्या तेलात उकळून केसांना लावा. हे मिश्रण केस गळणे आणि पांढरे होणे कमी करते.

कढीपत्ता नारळाच्या तेलात उकळून लावल्यास केस काळे ठेवण्यासाठी मदत होते.

भृंगराज तेल केसांच्या मुळांना पोषण देते आणि केस काळे ठेवण्यास उपयुक्त ठरते.

मटार, सुकामेवा, पालक, आणि डाळी यांसारख्या गोष्टी खाव्यात. अंडी, मासे, दूध यांमुळे शरीराला बी12 मिळते, ज्यामुळे केसांचे आरोग्य सुधारते.

योग आणि ध्यान केल्याने मानसिक ताण कमी होतो, जो केस पांढरे होण्यास कारणीभूत ठरतो. हानिकारक शांपू किंवा रंगांचा अतिवापर टाळा.

जर नैसर्गिक उपायांनी फरक पडत नसेल, तर त्वचारोग तज्ज्ञाचा सल्ला घ्या, कारण पांढऱ्या केसांमागे आनुवंशिकता किंवा काही विशिष्ट आजार देखील कारणीभूत असू शकतात.