उन्हाळ्यात थंड बिअर पिल्यावर शरीराला कोणते फायदे होतात?

उन्हाळ्यात थंडगार बिअर प्यायल्याने शरीराला तात्पुरता गारवा मिळतो आणि उष्णता कमी झाल्यासारखे वाटते.

बिअरमध्ये साधारणपणे ९०% पाणी असते, त्यामुळे काही प्रमाणात हायड्रेशन होते. पण ती लघवी वाढवते, त्यामुळे जास्त प्रमाणात प्यायल्यास शरीरात पाण्याची कमतरता होऊ शकते.

बिअरमध्ये काही प्रमाणात B विटॅमिन्स, अँटीऑक्सिडंट्स आणि मिनरल्स (जसे की मॅग्नेशियम, पोटॅशियम) असतात, जे शरीरासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.

संशोधनानुसार, मर्यादित प्रमाणात (दररोज १ ग्लास) बिअर प्यायल्यास हृदयाचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होऊ शकते.