मुलांमध्ये परीक्षेचं टेन्शन वाढतंय?, 5 गोष्टींनी तणावावर ठेवा नियंत्रण

परीक्षेच्या ताणामुळे मुलं अनेकदा त्रस्त असतात. अशा परिस्थितीत तुम्ही त्यांच्या पालकांचे मित्र बनून त्यांच्या समस्या ऐकल्या पाहिजेत. यामुळे मुलांना चांगले वाटेल.

परीक्षेच्या ताणामुळे मुले खूप चिंतेत राहतात. अशा परिस्थितीत तुम्ही मुलांना खोल श्वास घेण्याचे तंत्र शिकवावे. यामुळे त्यांना खूप हलके वाटेल.

परीक्षेपूर्वी मुले खूप चिंतेत असतात. या कारणास्तव, तुम्हाला त्यांना भावनिक आधार द्यावा लागेल आणि त्यांच्या मेहनतीवर आणि तयारीवर विश्वास ठेवावा लागेल.

तुमच्या मुलांना परीक्षेपूर्वी काळजी वाटत असेल, तर त्यांच्यावर चांगल्या गुणांसाठी दबाव टाकू नका. यामुळे मुलांना चांगले वाटेल.

चांगले गुण मिळवण्यासाठी पालक त्यांच्यावर दबाव आणतात तेव्हा परीक्षेच्या वेळी मुले तणावात राहतात. अशा परिस्थितीत मुलांना समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा.