फायबर आणि ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड असलेले फ्लॅक्स सीड्स कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतात.
फायबर आणि ओमेगा 3 फॅटी अॅसिड असलेली चिया बियाणे कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत करतात.
सूर्यफूल बियाणे आहारात समाविष्ट केल्याने कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करण्यास मदत होते.
फायबर आणि अँटिऑक्सिडंट्स असलेल्या भोपळ्याच्या बिया कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करतात.
तीळ खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत होते.
आरोग्य तज्ज्ञ किंवा पोषणतज्ञांचा सल्ला घेतल्यानंतरच आहारात बदल करा.
मिळेल WOW रिअॅक्शन, प्रियमणीची ही हेअरस्टाईल बनवेल तुम्हाला शोस्टॉपर
प्रत्येक लुकमध्ये उठून दिसतील हे मॉडर्न हूप ईअररिंग्स
वजन वाढण्याच्या आधी कोणत्या समस्या जाणवायला सुरुवात होते?
पनीरचे पावसाळ्यात कोणते पदार्थ घरी बनवता येऊ शकतात?