यकृताचे आरोग्य बिघडवणाऱ्या आठ सवयी, जाणून घ्या

साखरयुक्त पदार्थ आणि पेये यांच्या अतिसेवनामुळे यकृतात चरबी साठते आणि फॅटी लिव्हर होण्याची शक्यता वाढते.

प्रक्रिया केलेले पदार्थ, तेलकट आणि चरबीयुक्त पदार्थ, सोडा यांच्या सेवनाने यकृताला हानी पोहोचते.

अतिमद्यपान यकृताच्या आरोग्याला हानी पोहोचवते.

पुरेसे पाणी न पिणे यकृताच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम करते.

जास्त वजन देखील यकृताच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम करते. यामुळे फॅटी लिव्हर होण्याची शक्यता वाढते.

व्यायामाचा अभाव यकृताच्या आरोग्यावर परिणाम करतो.

झोपेचा अभाव यकृताच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम करतो.

धूम्रपान अनेकदा यकृताच्या आरोग्याला हानी पोहोचवते.