तुम्ही खात असलेल्या मिसळमध्ये किती कॅलरी असतात?

Marathi Lifestyle Jul 04 2025 Author: vivek panmand Image Credits:social media

मिसळ – महाराष्ट्राचं लोकप्रिय स्ट्रीट फूड!

Marathi मिसळ हा पदार्थ चविष्ट असला तरी त्यामध्ये कॅलरी जास्त असतात. एका मिसळ प्लेटमध्ये कॅलरी किती असतात हे आपण जाणून घेऊयात. Image credits: social media

एका मिडियम प्लेट मिसळमध्ये किती कॅलरी असतात?

Marathi उसळ: 150-180 कॅलरी रस्सा (तेलकट): 80-100 कॅलरी फरसाण: 100-120 कॅलरी पाव (2): 150-160 कॅलरी एकूण: 480 – 560 कॅलरी (सरासरी!) Image credits: social media

टॉपिंग वाढल्यावर कॅलरी वाढत जाते.

Marathi बटाट्याची फोडणी: +60 कॅलरी तूप / लोणी टाकलं: +80 कॅलरी जास्त फरसाण: +100 कॅलरी कधी कधी मिसळ 700-800 कॅलरीपर्यंत जाऊ शकते! Image credits: social media

मिसळ का खाऊ नये?

Marathi खाणं टाळू नका – पण माहितीपूर्वक खा! फरसाण कमी घ्या रस्सा तेलकट नको पावाऐवजी भाकरी ट्राय करा व्यायाम करत असाल, तर occasionally चालेल! Image credits: social media

हेल्दी मिसळचे पर्याय

Marathi घरी बनवलेली मिसळ तूप न घातलेला रस्सा बेक केलेलं फरसाण / फोडणी न घालता सालड आणि लिम्बूपाणी सोबत Image credits: social media

व्यायाम करताना पाणी प्यायला हवं का, माहिती जाणून घ्या पावसाळ्यात करा International Trip, या 5 ठिकाणांना आवर्जुन द्या भेट रक्षाबंधनावेळी बहिणीसाठी 5 Indo-Western आउटफिट्स, 1K मध्ये करा खरेदी रक्षाबंधनला यंदा दिसा खास, निवडा ५ आकर्षक इंडो-वेस्टर्न ड्रेस!