बद्धकोष्ठता ते पोटदुखीच्या समस्येवर खा रताळे, वाचा आरोग्यदायी फायदे

Marathi Lifestyle Feb 15 2025 Author: Chanda Mandavkar Image Credits:Getty

डोळ्यांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर

Marathi रताळ्यामध्ये बीटा कॅरोटीन असते. त्यामुळे याच्या सेवनामुळे डोळ्यांना विटामिन ए म्हणजेच बीटा कॅरोटीन मिळते. यामुळे डोळ्यांचे आरोग्य चांगले राहते. Image credits: pexels

हृदयासंबंधित समस्या दूर राहतात

Marathi रताळ्यातील कार्डिओप्रोक्टिव गुणधर्मामुळे हृदयरोग्यांसाठी किंवा होण्याची शक्यता असल्यास आहारात समावेश करणे योग्य राहील. Image credits: Social Media

शरिरातील विषाक्त पदार्थ बाहेर पडतात

Marathi शरीरातील नको असलेले विषारी घटक बाहेर पडावेत म्हणून आहारात रताळ्यांचा समावेश अवश्य करावा. Image credits: pexels

बद्धकोष्ठता ते पोटदुखीवर फायदेशीर

Marathi बद्धकोष्ठता, अपचन व पोटदुखी यांसारख्या समस्यांसाठी रताळी खाणे फायदेशीर ठरते. Image credits: Getty

पीसीओडीचा त्रास

Marathi पीसीओडीचा त्रास असलेल्या महिलांनी रताळी आहारात घ्यावीत. Image credits: Social Media

Disclaimer

Marathi सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. Image credits: Social Media

घरच्याघरी तूप पटकन कसे बनवावे, माहिती जाणून घ्या हातात सोने घालण्याचे कोणते फायदे आहेत? उन्हाळ्यात चेहऱ्याची कोणती काळजी घ्यावी, पद्धत जाणून घ्या महाराष्ट्रात किती ज्योतिर्लिंग आहेत? घ्या जाणून