पुरुष मंडळींनी आवर्जुन कराव्यात ७ महत्त्वाच्या आरोग्य तपासण्या

Marathi Lifestyle Sep 13 2026 Author: Chanda Mandavkar Image Credits:Getty

रक्तदाब तपासणी (Blood Pressure Check):

Marathi उच्च रक्तदाबाला 'सायलेंट किलर' म्हणतात. यामुळे हृदय आणि किडनीचं मोठं नुकसान होऊ शकतं. त्यामुळे, १८ वर्षांवरील प्रत्येक पुरुषानं नियमितपणे रक्तदाब तपासला पाहिजे. Image credits: Getty

डायबिटीज स्क्रिनिंग (Diabetes Screening):

Marathi आजकालची जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या सवयींमुळे मधुमेहाचा धोका वाढत आहे. HbA1c चाचणीद्वारे रक्तातील साखरेची पातळी जाणून घेऊन वेळीच काळजी घेता येते आणि निरोगी आयुष्य जगता येतं. Image credits: Getty

कोलेस्ट्रॉल तपासणी (Cholesterol Level):

Marathi रक्तातील खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढणं हे हृदयविकाराच्या झटक्याचं एक प्रमुख कारण आहे. त्यामुळे ३० वर्षांवरील पुरुषांनी लिपिड प्रोफाइल चाचणी करून घेणं खूप महत्त्वाचं आहे. Image credits: Getty

प्रोस्टेट कॅन्सर स्क्रिनिंग (Prostate Cancer Screening):

Marathi पुरुषांमध्ये प्रोस्टेट कॅन्सर हा एक सामान्य आजार आहे. ५० वर्षांवरील पुरुषांनी किंवा कुटुंबात या आजाराचा इतिहास असल्यास डॉक्टरांच्या सल्ल्यानं पीएसए (PSA) चाचणी करणं आवश्यक आहे. Image credits: Getty

हृदयाचे आरोग्य (Heart Health):

Marathi ईसीजी (ECG) किंवा टीएमटी (TMT) सारख्या चाचण्या हृदयाची कार्यक्षमता समजण्यास मदत करतात. श्वास घेण्यास त्रास व छातीत दुखण्यासारखी लक्षणं दिसल्यास उशीर न करता डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. Image credits: Getty

लिव्हर आणि किडनी कार्यक्षमता चाचणी (LFT & KFT):

Marathi मद्यपान, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि इतर कारणांमुळे लिव्हर आणि किडनी खराब होऊ शकते. नियमित रक्त आणि लघवीच्या तपासणीद्वारे (LFT आणि KFT) हे अवयव निरोगी ठेवता येतात. Image credits: Getty

व्हिटॅमिन आणि मिनरल्सची तपासणी:

Marathi पुरुषांमध्ये व्हिटॅमिन डी (Vitamin D) आणि बी१२ (B12) च्या कमतरतेमुळे थकवा आणि हाडांच्या कमकुवतपणासारख्या समस्या दिसून येतात. Image credits: Getty

Water Bottle : 99 टक्के लोकांना माहीत नाही, पाण्याच्या बाटलीवर या रेषा का असतात? Rice Water : तांदळाचं पाणी अशा पद्धतीने वापरा, चेहरा चमकेल 100 टक्के Mangalsutra Designs : ऑफिस वेअरसाठी परफेक्ट मंगळसूत्रांच्या खास डिझाइन्स, तुमचा लूक दिसेल अधिकच सुंदर Turmeric Tea : हळदीचा चहा पिण्याचे आरोग्यदायी फायदे काय आहेत? जाणून घ्या