पोटफुगीच्या समस्येवर रामबाण उपाय, प्या हे 5 ड्रिंक्स

बहुतांशजणांना खाल्ल्यानंतर पोटफुगीची समस्या निर्माण होते. यामुळे पोट भरलेले वाटते आणि काही खाण्याची इच्छा होत नाही. यामुळे पोटदुखीवर रामबाण उपाय म्हणून पुढील ड्रिंक्स पिऊ शकता.

जल जीरा प्यायल्याने गॅस, बद्धकोष्ठता किंवा पोटफुगीच्या समस्येपासून दूर राहू शकता. जीऱ्यामध्ये अँटी-इंफ्लेमेंटरी आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात.

आल्याच्या चहामुळे गॅस आणि पोटफुगीची समस्या कमी होते. आल्यामधील अँटी-इंफ्लेंमेंटरी गुणधर्मामुळे तुम्ही पोटासंबंधित समस्येपासून दूर राहू शकता. यावेळी चहामध्ये दूध मिक्स करणे टाळा.

लिंबूमध्ये साइट्रिक अ‍ॅसिड असल्याने पोटाच्या समस्येसाठी फायदेशीर ठरते. शौचास समस्या उद्भवत असल्यास किंवा पोट स्वच्छ होण्यासाठी लिंबू पाण्याचे सेवन करू शकता.

बदामाच्या दूधात व्हिटॅमिन ई भरपूर प्रमाणात असते. याशिवाय व्हिटॅमिन ए, डी, प्रोटीन अशी पोषण तत्त्वेही शरिराला मिळतात. बदामाचे दूध प्यायल्याने गॅस, बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.

सदर लेख केवळ सामान्य माहिती देण्याकरिता आहे. Asianet News या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी आपण तज्ज्ञ किंवा आपल्या ओळखीच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.